多吃黑米黑芝麻，真的长头发！！内调外养起来吧

脱发可真的太难受了，每次洗头都掉一大把头发，加上熬夜作息不规律，头发日见稀少！

每次梳头也掉头发，睡觉掉头发，干什么都掉头发

多吃黑米粥，多吃黑芝麻和水果补充黑色素维生素，真的长头发了！

看看你是不是脱发吧？？

哈哈哈，有没有一丝丝安慰！

多吃水果蔬菜总是好的，内调外养起来吧