孩子总是拖拖拉拉怎么办，怎样才能让孩子战胜拖延症，培养自制力

家长朋友们是否有过，本来计划好让孩子周五晚上早早把作业做完，周末可以一家子开开心心出去走走散散心，可是孩子说好了周五晚上做作业，可眼看就到睡觉的时间了，孩子的作业却一半还没写完，这时家长心中的怒火就上来了。那怎样才能帮助孩子战胜拖延症，培养自制力，有更多的时间来安排其他的事情呢？

首先确定动机

做一件事需要动机，家长可以帮助孩子确定正向动机，比方跟孩子确定多少点把任务完成，就可以获得多少积分，积分可兑换奖品，然后剩下的时间孩子还可以自由安排，或者可以一起计划剩下的时间要做什么。

但是如果不按时做作业，或者完成质量差就会被要求重做并扣除积分。

再次是行为分解

将要完成的任务一一列出来，制作积分奖励表张贴书桌前，让孩子每天都能看到自己的进度。

在制作计划方案时需跟孩子一起进行，让孩子参与其中，认同这方法，才能更顺利的按要求完成。