2025年,中国全年出生人口792万人,出生率5.63‰,年末总人口140489万人,比上年减少339万人。这已经是人口连续第四年负增长。另一头,60岁及以上人口达到32338万人,占全国人口的23.0%。老年人口早已越过3亿的门槛。
从前愁人口涨得太快,如今愁新生儿越来越少。几十年间,中国人口问题的主要矛盾调了个头。
于是有了一个值得回头琢磨的问题:如果当年没有严格限制生育,今天的人口规模、经济格局和养老图景,会不会是另一番模样?答这道题,先要放下两种简单化的想法。
人口不是越多越好,后来的严格生育政策,也不能一股脑儿记在马寅初头上。先回到1953年。那年第一次全国人口普查的结果出来,中国人口已突破6亿。新中国成立才几年,人口就长得这么快。

多一个人,就多一双干活的手,也多一张吃饭的嘴,多一份住房、医疗和教育的需求。那时工业底子薄,农业产量有限,每年新添上千万人,对经济建设的确是不小的压力。
可庞大的人口也是一座潜力巨大的富矿。当时社会上看法并不一致。有人主张把生产搞上去,人口不是单纯的包袱,生产能力跟上了,吃饭问题自然能一步步解决。也有人担心,人口长得太快,新增的财富会被日益膨胀的生活需求吃掉。
马寅初就是在这样的争论中开口的。1955年前后,他开始系统研究人口增长与经济发展的关系。1957年,《新人口论》发表,人口问题一下子成了公共讨论的焦点。细看他的主张,重点不在“少”,而在“配”。
他想弄清人口增长的速度,和经济发展的水平是否匹配。办法是先摸清人口底数,再合理调节增速,同时提高人口素质,让人口与建设协调起来。

这和后来严格限定生育数量的具体政策,并不是一回事。何况,节制生育的探索早在20世纪50年代就开始了。
1956年,卫生部门提出要为群众提供避孕条件,帮助家庭自主安排生育间隔,保障妇女儿童健康。那时的思路,是靠宣传教育、医疗服务和避孕知识普及,让群众结合自家情况安排生育。
各地陆续开展节育技术培训,改善避孕用品供应,让人们少些周折就能获得服务。引导和服务是主调,行政约束并不是唯一的抓手。
进入20世纪70年代,人口与经济的关系更受重视。1973年的计划生育工作会议明确要求,多从宣传教育入手,不搞强迫命令。对一些地方出现的“不按计划生育就不给上户口”的做法,也提出了纠正。技术上,国家同样下了本钱。

20世纪60年代起,口服避孕药、宫内节育器等技术逐步发展,国内开始组织研究和生产。条件再紧张,也尽力保障避孕用品供应,并逐步对相关药品和手术免费提供。
可见,计划生育并非80年代才横空出世。真正发生明显转变的,是对生育数量的要求,以及政策落地的方式。
1978年,控制人口自然增长率的目标写进了政府工作报告,人口管理开始与经济发展规划挂钩。那时的中国,正处在发展方式转变的关口:粮食产能要继续提高,工业建设缺钱,教育和医疗资源也紧巴巴。
有限的家底怎么分,成了绕不过去的难题。1979年前后,提倡一对夫妇生育一个孩子的政策逐渐加码。

1980年,一封关于控制人口增长的公开信,进一步倡导一对夫妇只生育一个孩子。此后,生育管理的制度越织越密,一些地区开始用经济处罚、行政管理等手段约束超计划生育。
到1983年前后,个别地方为了赶指标,在推行节育、绝育措施时简单粗暴,甚至出现侵犯群众合法权益、损坏家庭财产的现象。这些做法造成了严重的社会影响,有关部门也很快注意到并加以纠正。
回望这一段,有条界线必须划清。提倡合理生育、提供避孕服务是一回事,用严格的行政手段卡住家庭的生育数量是另一回事。马寅初的人口理论,不能直接等同于后来的每一项具体政策。执行中出现的偏差,更不该算到某一位学者头上。
那么,假设当年没有严格限制生育数量,最可能发生的,是在相当长一段时间里人口总量更大。20世纪五六十年代出生的一大批人,改革开放后陆续进入劳动年龄,成了制造业、农业、基础设施建设和城市发展的主力。

中国经济的快速起飞,和这一时期积累的庞大劳动人口密不可分。后来的出生人口若更多,进入劳动力市场的人也会随之增加。
长远看,这意味着更充沛的劳动力供给、更宽广的消费市场,以及更旺盛的住房、商品和服务需求。但人多,不等于发展必然更快。
人既能创造财富,也要消耗资源。经济起步阶段,更多人口意味着更大的粮食缺口、更紧张的学位,以及更高的住房和医疗投入。
改革开放初期,有限的资金既要建工厂、修道路,又要盖学校、办医院,哪一头都缺。人口增速明显加快,分配的压力只会更大。

同样大的经济总量,摊到更多人头上,人均水平就会被拉低。所以,没有严格控制生育,中国也未必能以实际走过的速度提高人均生活水平。
反过来,也不能断言人多就一定拖累发展。人口的经济价值,取决于劳动生产率、教育水平、产业结构和就业机会。
一个受过良好教育、有稳定工作的人,既是消费者,也可能是技术创新者、企业经营者和社会财富的创造者。印度经济学家阿马蒂亚·森就曾指出,中国早期在土地改革、教育普及和公共医疗卫生上打下的基础,为后来的经济发展创造了有利条件。
人口能不能变成发展优势,关键不只在数量,更在于社会能否持续提升人的能力。再把镜头拉远,看看全世界。人口增长从来不会永远高速。

18世纪以前,世界大部分地区长期处在高出生、高死亡的状态。家家户户多生孩子,可卫生条件差、医疗水平低,不少孩子没能长大。
工业化改变了这一切。食物供应改善,公共卫生发展,医疗技术进步,死亡率明显下降。出生率还高企,死亡率却快速回落,人口便迅速膨胀。
英国等国家都走过这个阶段。后来,城市化推进,教育普及,女性受教育水平提高,家庭生活方式也变了,生育率随之下行。
家庭不必再靠多生来对冲孩子夭折的风险,也不再单靠子女数量保障晚年。人口增长因此放缓,这一过程被称为人口转变。孟加拉国是个典型样本。

1971年前后,那里的女性平均生育的孩子较多,儿童死亡率也高。随着公共卫生改善、儿童死亡率下降,家庭生育数量明显减少,到2015年前后,生育水平已比过去大幅降低。
可见,经济发展、医疗改善、教育普及和家庭观念的变化,本身就会把生育率往下拉。这条规律对中国同样适用。
哪怕没有后来严格的数量限制,随着工业化、城市化和教育水平提升,中国家庭也很可能逐渐少生。只是生育率什么时候降、降多快,没人能给出确切答案。
人口政策能改变变化的速度,却不是唯一的决定因素。当年若政策更宽松,今天的人口年龄结构也许会不一样。在其他条件相近的前提下,劳动年龄人口占比下降的时间点可能推后,养老和劳动力供给的压力可能缓和一些。但这份“红利”不会自动到账。

出生人口多了,教育、就业和社会保障若没有同步跟上,新增人口反而可能带来更重的公共服务负担。况且生育水平终究会随经济社会发展回落,老龄化也不会因此彻底消失。
再看今天,中国面对的人口挑战,早已和几十年前大不相同。2020年第七次全国人口普查,已显示出较低的生育水平,当年育龄妇女总和生育率为1.3。
到2025年,出生人口降到792万。出生的孩子少了,将来进入劳动力市场的年轻人就少,而老年人口的规模依然庞大。
2025年末,65岁及以上人口达22365万,已超过0—14岁少儿人口总和。人口结构的这种变化,会持续作用于养老、医疗、就业和消费。

从前要琢磨的是怎样让更多人吃饱穿暖,现在要琢磨的是怎样提高劳动生产率、完善社会保障,让各个年龄段的人都有稳定的发展机会。不过,出生人口下降,也不能全算在过去的生育政策头上。
住房成本、教育支出、就业压力、婚育年龄推迟,还有家庭对养育质量的更高要求,都在影响着生育决定。年轻家庭养一个孩子要投入更多时间和金钱,政策即便允许多生,出生人口也未必就明显增加。
政策能影响家庭的选择,却替代不了经济社会条件的改善。这也是近来政策发力的方向。财政部近期下达2026年育儿补贴补助资金999亿元,较上年增长10.6%。3周岁以下婴幼儿按国家基础标准,每孩每年可领3600元,一孩、二孩、三孩都算。
财政部10月发布的上半年财政政策执行情况报告,也把育儿补贴、免费学前教育、养老服务消费补贴等并列为要落实的政策。一头连着托育与养育,一头连着养老,思路正是让不同年龄的人都有依靠。

再回到马寅初。他的主张里最值得今天重温的,是那条朴素的道理:人口发展必须与经济发展相协调。人口猛增时,要掂量资源供给和公共服务的承载力。出生人口持续走低时,又要盘算劳动力、消费市场和养老保障的长远变化。
发展阶段不同,面临的问题不同,政策也得跟着调整。人口过多与人口过少,看似两个方向,底下却是同一个逻辑:人口规模、人口结构和社会生产能力,必须保持合理的关系。
所以,假如当年没有严格限制生育,今天的中国很可能有另一种人口总量和年龄结构,也可能走出另一条发展道路。至于那条路通向更高的人均收入,还是更重的资源压力,单凭人口数字下不了结论。
历史不能重来一遍做实验。能确定的只有:庞大的人口,既给中国的工业化和经济发展提供了重要支撑,也对公共资源配置提出了很高的要求。

国家卫健委在9月的发布会上表示,人口大国的基本面没有变。规模依然是底气,但未来的人口发展,同样不能只盯着某一个数字。
让年轻人有稳定的工作、养得起孩子,让老年人老有所依,让每个人都能通过劳动和创造实现自身价值,才是应对人口结构变化的长远之计。回望这段历史,要紧的不是争论当年该多生还是少生,而是看清一件事:人口从来不是一笔只有成本、没有收益的账。
人口发展的终点,也不该是让数字合乎某种预期,而是让人口变化与社会进步彼此成全,让每一代人都过上更安稳、更有质量的生活。
更新时间:2026-11-09
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