年纪大了学穿搭到底有多重要？看4组对比图就知道，前后判若两人

大家都认为，女性退休后该好好享受生活了。想吃什么东西就去吃，想穿什么衣服就去穿，想看什么风景就去看。

说句实在话，这么自由潇洒的人毕竟是少数，更多女性退休后还是围着家庭转。有人操心儿女婚事，有人要照顾年迈的父母，有人围着儿孙转，在用钱和衣着打扮上，反而比之前更节省了。

衣服舍不得买，就算买新的也是挑便宜的买。总觉得岁数大了，衣服有得穿就可以。平常穿的衣服要么是好几年前的，要么就是没质感。

和同事们相聚时才发现，自己和同年退休姐妹相比，看上去大十岁不止。别人依然精气神足，衣着优雅精致，看上去没变。而自己却体态臃肿，打扮随便，神态老气。

出现这么大反差的主要原因，就在于衣着打扮上，服装穿搭决定外在形象。今天就和大家好好聊聊，为什么年纪大的女性要学习穿搭，以及如何穿搭才合适。

【一】为什么建议年纪大的女性学习穿搭，看下面4组对比图就知道

很多退休姐妹都有这种想法，认为年纪大了，脸上长了皱纹，身体发福，再好看的衣服穿在身上，也穿不出年轻时的模样，对衣着打扮失去信心。

可是，有些姐妹却通过学习，利用服装遮掩缺陷、扬长避短地穿着，穿出了比年轻时更显气质的形象。下面4组对比图，就是答案。

①，外在形象：随意邋遢Vs干净得体

看↓这位50+姐妹，学习穿搭前衣服裤子随意搭，黑色印花上衣搭配黑色裤子，身材五五分。脚穿彩色旅游鞋，乱发披肩，形象邋遢随意又老气。

学习穿搭后，穿上咖紫色收腰连衣裙，提高腰线，配上利落发型，露出立体的五官。珍珠项链和耳饰点缀，画个淡妆，形象干净又得体，前后判若两人。

②，身材优势：暴露缺陷Vs扬长避短

大多数姐妹都有身材缺陷，没有学穿搭前，根本不知道如何规避。本来就大腿粗小腿不直，还每天都穿紧贴双腿的牛仔裤，彻底暴露身材缺陷，显壮显胖。

通过学习穿搭后终于明白，A版裙不仅能遮掩这些缺陷，还能收紧腰线，优化身材比例。利用上衣双层领型，将视觉焦点集中在上半身优势上，穿出扬长避短形象。

③，气质差距：沉闷老气Vs优雅大方

有些姐妹在没有学习穿搭前，认为年纪大了穿深色服装，低调沉稳显瘦。身上的服装颜色不是黑灰就是深色印花，长年穿着款式陈旧的衣服，整个人看上去沉闷又老气。

学了穿搭后，懂得穿低饱和度颜色和基础色，更百搭耐看。明白款式简约的基础款服装，不挑年龄和身材，年龄大的女性穿上，气质优雅大方。

④，心态年龄：加速衰老Vs年轻自信

有的姐妹退休后，觉得年龄大了没必要在穿着打扮上花时间和金钱。每天穿搭随便对付，不爱收拾不爱出门，精神状态也变得越来越消沉，心态加速衰老。

如果每天早上醒来，脑子里想着的是锻炼身体，研究穿什么衣服好看，日常注重体态管理和护肤，拥有积极的生活态度，心态也跟着变年轻自信开朗。

【二】年纪大的女性学习穿搭要注意哪些事项？

有姐妹说，像我们这些平常没什么应酬，不怎么出去的人该怎样穿搭才好看呢？其实很简单，只要注意选对服装，搭配注意颜色，凸显出腰线比例，就能穿出得体造型。

（一）选对服装版型、颜色、材质

→服装版型：选合体略宽松无龄感服装为主

在选择服装版型时，以合体略宽松无龄感服装为主，这些服装大多款式基础。如衬衫、T恤、针织衫、Polo衫、牛仔裤、阔腿裤、A版裙、伞裙等，不挑身材和年龄，还有遮肉显瘦效果。

→衣服颜色：选中性色和低饱和度色彩为主

在选择服装颜色时，以中性色和低饱和度色彩为主，不挑肤色和身材，所有大龄女性都适合穿。如米色、灰色、卡其、藏蓝及酒红、墨绿、姜黄、雾霾蓝等，想穿印花图案，以颜色简约为主。

→服装材质：面料决定质感

在选择服装材质时，夏天优先选择垂感好、吸汗透气、有肌理感的面料，如醋酸、亚麻混纺、天丝、棉质、薄针织等，穿在身上显质感。避免选择又薄又透的纯棉、反光发亮的化纤，显廉价。

（二）搭配，颜色不杂乱、款式凸显腰线

～颜色搭配不超过三种

明白了穿哪些颜色好看，在选择搭配时，注意整体搭配包括配饰在内，颜色不超过三种，明确主色、配色、点缀色的占比为6：3：1，造型得体显气质。避免颜色搭配过多，显杂乱。

～款式搭配，明确腰线

在选择上衣和下装搭配时，无论下装是裤子或裙子，都要注意明确腰线，将衣摆塞进裙腰或裤腰中。

身材好的姐妹可以选择全塞，有肚腩的姐妹塞一个衣角，或选择叠穿方式，露出内搭高腰线，凸显身材比例。

（三）注意鞋子搭配和配饰点缀

-鞋子搭配，款式简约更减龄

年纪大的女性，喜欢穿走路舒服的运动鞋，虽然鞋子舒适，但款式大多十几年不变，显得老气过时。

如果换成简约小白鞋、德训鞋，软皮乐福鞋、低跟单鞋、凉鞋等，配色与造型和谐，减龄显气质。

-配饰简单，避免花哨

合适的配饰能提升造型气质和品位，比如设计简约、颜色基础的包包、精致小方巾、圆顶帽等，瞬间增加造型优雅气质。而选择颜色张扬的包包或丝巾点缀，不仅没增加气质感还显土气。

最后，我想对退休后的姐妹们说几句掏心窝的话，尽管咱们离开了社会岗位，回归到家庭，但依然可以通过穿搭，展现我们积极生活的心态，和对美好形象的追求。

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