【禄劝文旅推介】禄劝2026年“花山节”重磅来袭！当端午遇上苗韵，11天狂欢带你“情聚花山·同心筑梦”！

当粽子的清香遇上苗家的美酒，当端午的龙舟遇上花山的芦笙——2026年6月18日至28日，禄劝彝族苗族自治县“花山节”系列活动即将盛大启幕！

双节同庆，我们为您备好了传统民俗、热血赛事、养生集市、山野奔跑……这份狂欢攻略，请务必收好！

活动主题

情聚花山·同心筑梦

活动时间

2026年6月18日—28日

活动内容

01

闹花山活动

民俗活动

⏰ 时间： 2026年6月18日—19日
地点： 翠华镇汤郎箐苗族文化风情谷

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这里是花山节最纯正的打开方式！

• 开幕式及文艺表演：看苗家儿女盛装起舞，听芦笙悠扬响彻山谷
• 传统民俗运动会：斗牛、斗鸡、射弩、爬花杆……每一秒都热血沸腾！
• 地道美食节：羊汤锅、黄焖鸡配上苦荞粑粑，这才是花山节的味道！
• 农特产品展销推介：把禄劝的山野好物带回家！
• 短视频作品大赛：拍下精彩瞬间，赢取大奖！

小贴士：6月19日端午节当天车流量较大，建议早点出发！

活动详情：云上花杆立，苗乡迎客来——禄劝翠华镇花山节邀您共赴千年之约

02

中医药文化集市

康养市集

⏰ 时间： 2026年6月18日9:00-21:00
地点： 县民族文化广场

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养生达人的天堂来了！

• 名中医义诊区、中医特色治疗体验区、中医药文创展示区、趣味猜谜互动区、中医药茶饮养生区、中医药美食品鉴区、中医药产品展示区，七大特色区域一站式打卡，让您从早逛到晚，边玩边养生！

逛集市，品中医药美食，这个端午过得不一样！

活动详情：【预告】6月18日（周四），禄劝县2026中医药文化集市又来了！三甲医院名中医亲临坐诊

03

第八届广场舞大赛

群众文艺赛事

⏰ 时间： 2026年6月20日—28日（每个周末）19:00-21:30

地点： 凤家古镇广场

主题： “舞动健康风采·乐享美好生活”

全县广场舞高手齐聚凤家古镇！无论你是参赛者还是围观群众，都能感受到扑面而来的热情与活力。每天都有新队伍、新舞姿，记得带上小板凳！

04

体育活动

户外休闲健身

1

社区趣味运动会

⏰ 时间： 2026年6月18日8:30-12:00

地点： 县体育场

竞赛项目（团队赛，快来组队）：趣味田径闯关接力赛（2人：1男1女）；邻里绳王赛（2人：1男1女）；篮筐捕手（4人，不限男女）；慢骑自行车挑战赛（3人，不限男女）

个人体验类：趣味飞镖、愤怒小鸟、投壶挑战、趣味棒球、打靶归来

不需要专业运动员，只要你爱玩、会笑，就能上！快带上朋友、邻居一起来！

2

“村BA”2026年二季度联赛

⏰ 时间：即日起—2026年6月28日（每个周末）

地点： 县体育场篮球场

乡村篮球的热血，你见过吗？每个周末，县体育场都将上演速度与激情的碰撞！谁是禄劝最强村队？等你来见证！

3

碧水云龙山地有氧跑

⏰ 时间：2026年6月27日

地点： 云龙乡

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规模： 600人

设置三个组别，丰俭由人：

21公里（进阶跑者挑战自我）

9公里（适度运动刚刚好）

5.2公里（亲子/新手入门首选）

在云龙的青山碧水间自由奔跑，用脚步丈量禄劝之美！

跑完酣畅淋漓，还有风味长街宴一字排开，热气腾腾等你入席品尝！名额有限，请提前报名。

活动详情：沪滇协作波克公益·碧水云龙 | 6.27禄劝山地有氧跑报名开启！用脚步丈量“昆明千岛湖”

朋友们，不管你是想体验最地道的苗族花山节，还是想在端午假期吃羊肉、看斗牛、逛集市，亦或是想上场比拼一把篮球、跑步、广场舞——禄劝，都等你来！

情聚花山，同心筑梦。

这个夏天，我们在禄劝不见不散！

来源｜县文旅局

编辑｜钱劲

初审｜钱劲

复审｜王燕飞 耿尧敏

终审｜周明