阳虚拉稀水，气虚拉不出，阴虚拉粪球！三句话把虚秘全说清！

很多老哥上完厕所习惯回头看一眼。有时候也犯嘀咕：今天大便怎么稀得像水？怎么使半天劲就出来细细一条？怎么干得一颗一颗跟羊粪蛋似的？

我跟你说句大实话：大便是五脏派来的信使，你身体里是阳虚、气虚还是阴虚，看大便的形状就知道。

但有一点必须说在前头——大便突然变细，尤其是固定变细像铅笔一样，先去医院查个肠镜排除肠道占位。 排除了器质性病变，再谈中医的虚。

阳虚——水样便

大便稀得像水，不成形。肚子怕凉，吃点生冷或者吹点风，肚子就咕噜噜叫，紧接着就得往厕所跑。手脚常年冰凉，舌淡胖，边有齿痕，苔白滑。

阳虚了，火不够旺，水液气化不动，肠道里的水谷分不了清浊，一股脑全拉出去。不过水样便也不全是阳虚，寒湿困脾也会拉水样便，肝郁脾虚情绪一波动就犯，得结合其他症状一块看。

怕冷、肚子凉、吃凉的加重，是脾阳虚，用理中汤温中散寒。腰膝酸冷、天没亮就跑厕所，是肾阳虚，用四神丸温补肾阳、固涩止泻。

气虚——排便费力

大便不一定细，有的甚至是软的、成形的，但就是拉不出来。上个厕所要使很大劲，挣得满头汗，回头一看也没多少东西。平时浑身没劲，说话都懒得大声，稍微动动就一身汗。舌淡苔薄白。

气是推大便往外走的动力。气一虚，肠道没劲蠕动，光靠人使劲挣，挣也挣不出来。用补中益气汤打底，黄芪升阳补气，党参白术健脾，当归养血。中气足了，肠道自己有劲蠕动，大便就不用挣了。

阴虚——羊粪便

大便干得像羊粪蛋，一颗一颗硬邦邦的。好几天才拉一次，拉的时候肛门都疼。口干舌燥，手心脚心发烫，晚上盗汗，舌红少苔甚至有裂纹。

阴是水，肠道是河道。水一亏，河道干了，大便在肠道里走不动，水分被反复吸收，越来越干。不过大便干结也不全是阴虚，血虚便秘也常见，年纪大了、产后、失血之后尤其多，舌头偏淡，脸色发白。用四物汤加火麻仁、郁李仁，把血补上、把肠道润开。阴虚便秘用增液汤打底，玄参、麦冬、生地黄，把亏掉的阴液补上。

说到底

大便稀溏不成形，怕冷是阳虚，五更泻是肾阳虚，情绪波动是肝郁脾虚。排便费劲挣不动，是气虚。大便干硬像羊粪，口干舌燥是阴虚，面白舌淡是血虚。几种虚也可能搅在一起，拿不准的找专业中医师当面看一眼舌头搭个脉就明白了。

好了，以上就是今天的分享。内容仅供参考，咱们下期再见。