深圳家长自述娃每周吃一盒“银鳕鱼”，连吃4个月后，查出血汞异常！医院致电：已上报卫健委；有家长火速带娃去检查，结果两眼一黑

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一则新闻登上微博热搜

引发关注

一位宝妈为了给2岁宝宝补营养

连续8个月给宝宝吃“银鳕鱼”

结果孩子查出血汞异常

被临床诊断为汞中毒

看到新闻后

很多慌了神的深圳家长

带着孩子去检查

这一查，天塌了：

在评论区，也是直接炸开锅：

“我家冰箱还有银鳕鱼！”

“三文鱼还能继续给娃吃吗？”

“是不是所有深海鱼都不能碰了？”

对此

深圳市儿童医院发文

结论是：能吃！但要会挑、会吃！

其实

真正的问题不是“深海鱼能不能吃”

而是——

你给孩子吃的，到底是哪种鱼？

吃了多久？频率多高？

是不是只盯着一种猛吃？

▽

汞是怎么跑到深海鱼身上的？

深海鱼本身不会自己生产汞，问题出在食物链蓄积效应。

海洋环境里本身有微量汞，先被浮游生物吃掉；小鱼吃浮游生物，大鱼吃小鱼……甲基汞（危害最大的有机汞）就一层一层浓缩在鱼体内。

结果就是：处在食物链顶端的大型肉食性鱼类，体内甲基汞含量最高。

因此，像鲨鱼、剑鱼、大型金枪鱼、银鳕鱼，这些食物链顶端的“海洋霸总”，汞蓄积风险偏高。

而婴幼儿神经系统正在高速发育，体重轻、代谢能力弱，对甲基汞特别敏感。这就是为什么新闻里的2岁宝宝会“中招”。

来源：荔枝新闻

但要注意：不是所有深海鱼都有问题。

要避开的是“大型、长寿、肉食性”的鱼，不是所有海鱼。

低汞风险的选择其实不少：三文鱼、真鳕鱼、带鱼、沙丁鱼、黄花鱼、鲱鱼、鲭鱼、罗非鱼等。

“汞中毒”是啥？

“中招”了有什么表现？

“汞中毒”在临床上的定义是体内血汞升高，同时出现了相应的健康损害。

临床上，汞中毒分两种情况：

急性汞中毒（临床少见，但病情危重）
通常与误服、吸入高浓度汞蒸气有关。可能表现为：咳嗽胸痛、恶心呕吐、口腔金属味，严重时甚至出现肾功能障碍。
慢性汞中毒（相对常见，起病隐匿）
长期（通常超过6个月）低剂量接触，会慢慢出现多系统损伤。孩子可能会情绪行为异常：易激惹、情绪低落、害羞退缩、注意力不集中、记忆力减退、睡不好；动作不协调、精细运动受损，甚至手足麻木、感觉减退；甚至还可能累及皮肤、肾脏，出现心律失常。

如果孩子有长期高汞饮食史（如长期吃银鳕鱼），同时孩子出现说不清缘由的行为、情绪或发育倒退，一定要及时找专科医生评估。

银鳕鱼≠真鳕鱼！

名字像，但完全不是一回事

这是家长最容易踩的坑。

真鳕鱼，通常指的是这三种，都属于低汞鱼：