秋天吃鱼，建议大家：少吃草鱼和带鱼，多吃3种，肥美不贵

秋天吃鱼，好多人第一反应是草鱼和带鱼。草鱼秋天其实有点土腥味，肉质也偏松散；带鱼呢，多是冷冻货，鲜劲儿差了点。这个季节倒有几样鱼正当肥，价格也不贵，吃着鲜。今天说三道，换着做给家里人吃。

1.豆豉蒸鲈鱼

2.奶白鲫鱼汤

3.紫苏黄骨鱼