陈皮配一种，疏肝解郁，一觉睡到大天亮，睡眠好了，气色也好

陈皮配一种，疏肝解郁，一觉睡到大天亮，睡眠好了，气色也好

入秋后很多人睡不着，大多数是天气干燥引起肝火旺盛，下面分享几道陈皮的组合搭配茶饮，疏肝解郁一觉到天亮，只有睡眠好了，气色才好，感兴趣的朋友别错过了。

1.玫瑰陈皮水

2.茉莉菊花陈皮水

3.陈皮菊花枸杞茶

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更新时间：2026-10-13

标签：美食陈皮气色睡眠菊花组合肝火秋后茉莉旺盛干燥

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