三伏天身上湿气重,多喝这两款茶，除湿快

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今年7月15日-8月24日,是持续高温的40天伏天,也是湿气最重的一段时间.这段时间要多喝除湿茶,

接下来,主播为大家推荐两款适合三伏天喝的茶,坚持一段时间,湿气一定就会有所改善.

01.年份熟普洱茶

普洱熟茶是发酵茶,经过长时间存放之后,茶叶的中的茶褐素有解油化腻的功效.

普洱茶安神是因为普洱茶在储存之后的氨基丁酸的增加,抑制了咖啡因对脑神经的刺激,茶氨酸会让人心静,会让人放松.因此,懂茶的人都喜欢喝普洱老茶,尤其是熟茶类老茶.安神效果俱佳.

在三伏天里每天喝上一壶陈年熟普,熟普的热量会催化胃里的寒气,让身体处于轻松一些.而且,喝熟普睡眠会更佳.

泡法:取5克茶放入紫砂壶中,醒一遍,然后再次注入沸水冲泡,即可出汤,趁热饮用.

02.老六堡茶

晚清时期，六堡茶因祛湿、调理肠胃等功效出色，是南洋华工的保命茶.据记载，南洋的华工长期在潮湿的矿井中劳动，他们天天都要喝六堡茶祛湿.总之，六堡茶的祛湿功效是经过历史考验的。

现在的人多坐办公室，出汗机会少、湿气重，尤其经常肠胃不舒服,消化不良的朋友们,不妨常喝六堡茶来祛湿,健脾胃。

六堡茶能促进肠胃蠕动，中和胃酸，修复受损的肠道屏障，对肠胃虚弱、腹胀、消化不良、慢性肠炎及便秘人群有较好的调理作用。同时，其能促进胆汁酸分泌，帮助解腻消食，适合饮食油腻后饮用。

泡法:取5克六堡茶,放入煮茶壶中,兑入纯净水,然后烧开即可,过滤趁热饮用.

以上两款茶可搭配着喝,也可来回调换着喝.