《瓦尔登湖》里写道：“我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉遗失了什么。多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”

生活浮躁，生活在这个鱼龙混杂的社会中每个人的内心都难以避免被欲望淹没。

人到中年，清空杂念，让生活过得简单一些也是一种幸福。生活从来都是一团乱麻，一地鸡毛，有的人困在麻中，被鸡毛淹没，有的人却能满脸淡然地轻轻捡起身旁的麻绳将鸡毛扎成漂亮的鸡毛掸子。

人生需要阶段性的整理，只有不断整理才能不断发现并认清自己。

在人际交往中，有些关系犹如多出的树杈，那些并无必要的枝丫只有趁早剪除才能保证生活在正轨上顺利前行。

心理学讲社会情绪选择理论，人越到中年越看重有质量的关系，时间和精力变得有限，不值得的人就该从生活里退场。

孔子讲，益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。

人到中年，远离四种人不是变冷漠，是把好脸色留给值得的人。

落井下石的人

落井下石的人，专在你最难的时候踩一脚。

你出了事，他不帮，还添话。你落了难，他不拉，还围观。

这种人比明面上的对手更伤人，因为他站在熟人堆里。

《孟子》讲，恻隐之心，人皆有之。落井下石的人缺的就是这颗恻隐之心。心理学讲幸灾乐祸，有些人在别人倒霉时会产生隐秘的满足感，这种满足来自比较，只要别人更差，自己就显得没那么差。

落井下石的话传得快，你越解释越被动，他越说越起劲。人到中年，遇到这种人，不必翻脸大吵，先拉开距离。

把难处说给会帮你的人听，把后背留给靠得住的人。

古人讲，岁寒，然后知松柏之后凋也。真朋友在你落难时才看得出来。落井下石的人，越早远离越少受伤。

你不需要在坑边多站一个人往里扔石头。

守住自己的事，少交底，少诉苦，把精力用在爬出来上。远离这种人，日子才少一层寒。

两面三刀的人

两面三刀的人，当面说好话，背后说坏话。在你面前称兄道弟，转身把你的话传给别人。你分不清他哪句真哪句假，相处久了心里总悬着。

《论语》讲，巧言令色，鲜矣仁。话说得太好听的人，仁心往往不足。

心理学讲印象管理，两面三刀的人擅长在不同人面前演不同的角色，目的是让自己处处得利。这种人最费人的信任。你把他当自己人，他把你当信息源。

人到中年，遇到两面三刀的人，不必当面揭穿，心里有数就行。少说私事，少交底牌，公事公办。

古人讲，口蜜腹剑。嘴上甜的人，未必心也甜。关系可以维持表面客气，不必再往深处走。

信任给错了人，收回来的是一堆麻烦。远离两面三刀的人，不是变小气，是把信任留给言行一致的人。

圈子干净了，日子才踏实。

情绪失控的人

情绪失控的人，像随身带着一团火，你不知道他什么时候烧起来。一句话不对就翻脸，一点小事就炸。跟他相处，你得一直小心，生怕踩到雷。

《黄帝内经》讲，怒伤肝，喜伤心，思伤脾。情绪伤的不只是自己，也伤身边的人。

心理学讲情绪传染，人的情绪会在关系里扩散，一个人长期失控，整个环境都会变紧绷。人到中年，精力有限，经不起反复消耗。

遇到情绪失控的人，先保持距离，不接他的火，不跟他硬碰。孔子讲，不迁怒，不贰过。这是修养，也是底线。你可以理解他有情绪，不必当他的出气筒。

该谈事就谈事，该走开就走开。远离情绪失控的人，不是不善良，是保护自己的精气神。

中年人的心要稳，稳不住的人少往身边放。

怨天尤人的人

怨天尤人的人，看什么都不顺，怪天怪地怪别人，就是不怪自己。你跟他聊几句，满耳朵都是抱怨。时间久了，你也容易跟着丧。

《论语》讲，君子求诸己，小人求诸人。遇事先看自己，是修养。怨天尤人的人，把力气都花在怪别人上，自己不往前走。

心理学讲外归因和习得性无助，人一旦习惯把问题归到外部，就越来越觉得做什么都没用。抱怨还会拉人下水，你跟他说多了，也容易陷进同样的情绪里。

人到中年，遇到怨天尤人的人，可以听一次两次，不必长期陪着。少接抱怨的话，少跟着翻旧账。

把时间用在能改变的事上，把心情留给能让你往前走的人。

远离怨天尤人的人，不是没同情心，是不让自己的日子跟着往下沉。靠近做事的人，日子才有向上的劲。