自闭症要活得体面，家长和孩子可以做这八件事

小晨是一个中度自闭症的大孩子，今年16岁了。平时周末，小晨的妈妈会带他一起去买菜。然而半个月前发生的一件事，让她深深感到：想让自闭症孩子体面地活着，真的太难了。

小晨从小就喜欢粗糙质感的触觉刺激，虽然有时能用认知控制自己，但常常需要旁人提醒。那天去买菜的路上，小晨的妈妈接了个电话，注意力全在通话上，没太留意小晨。小晨看到旁边一车粗糙的土豆，兴奋得不行，一把抓住土豆不放，那激动又怪异的样子，把周围的顾客都吓了一跳。卖土豆的老板赶紧让他放下土豆走开，小晨不听，老板便开始驱赶他，小晨突然生气地尖叫起来。

等妈妈回过神来，老板正冲她发火：“孩子有问题就看好点，我也要做生意啊！”

妈妈既心疼孩子又气不过：“不就摸了你几个土豆吗？值几个钱？至于冲孩子喊吗？”

老板也急了：“是不值几个钱，可本来就挣不了几个钱，被他这么一弄，更难挣了！”

两人都在气头上，路人们纷纷劝架。事后冷静下来，妈妈反思自己做得确实不妥——她爱孩子没错，可卖土豆的老板也没做错什么。问题出在自己没看管好孩子。她问我：像小晨这样大的自闭症孩子，将来还有机会体面地生活吗？他们一家还能过上体面的日子吗？

其实，自闭症孩子及其家庭想要活得体面，可以从以下八件事做起：

1.从小教导孩子生活自理，不过分依赖家人

大多数自闭症孩子的大运动和手部精细能力是正常的。即使一开始认知能力不强，也能在日复一日的引导下，逐步建立起生活自理的能力。生活上不依赖家人，他们就能靠自己的努力保持干净整洁，维持外表的体面。

2.尽可能引导孩子用口头语言或肢体语言表达需求

轻度自闭症孩子通常有语言能力，中度和重度的孩子语言表达能力则有限。即便如此，家长也要尽力引导他们用肢体语言或简单口语来表达自己的想法。能够表达简单的需求，有助于稳定情绪，维持行为的体面。

3.帮助孩子将自我刺激行为合理化

大部分中度和重度自闭症孩子都有自我刺激行为。如果突然打断这些行为，他们可能会爆发情绪问题。家长可以引导孩子将这些行为合理化。比如，孩子喜欢摸粗糙的东西，总在到处寻找这类刺激，家长可以提前准备触觉刷或触觉球。这样一来，孩子的行为既合理，看起来也比较规矩，这也是在帮他们维持行为的体面。

4.合理安排出行地点和时间，提高他人的接受度

即使是能力较弱的自闭症孩子，也需要外出“放风”的时间。家长在选择出行地点时，尽量挑选不容易让孩子兴奋的地方；时间上，避开上下班高峰期。自闭症孩子对他人的干扰越少，大家对他们的包容度就越高。这是家长帮助孩子维持出行体面的方式。

5.不抗拒特殊班和特殊学校，孩子情绪稳定才有更多可能

智商较好的轻度自闭症孩子通常具备融合能力，而重度自闭症孩子往往很难上学。中度自闭症孩子大多伴有智力落后，许多家长不甘心送孩子去特殊学校，宁可请影子老师陪读，也要让孩子读普通小学。然而，普通小学的课程和人际交往对中度自闭症孩子来说挑战极大，他们学不进知识，也学不会与人相处，容易爆发情绪问题。对于这种情况，家长不必抗拒普通小学里的特殊班或特殊学校。孩子情绪稳定，才有更大的发展可能。接受教育的时光很长，选择一条合适的道路，才能维持孩子学习的体面。

6.如果孩子认知尚可，加强安全边界和分寸边界的建立

对于中度和轻度自闭症的孩子，他们具备一定的认知和心智能力。家长可以根据孩子的认知水平，加强安全边界的建立；根据孩子的心智能力，引导他们理解分寸与界限。自闭症孩子虽然有社交障碍，但如果为人处事相对得体，大家对他们的接纳度也会高很多。

7.在力所能及的范围内进行干预，不要借钱干预，尽量不影响家庭生活质量

很多家长在干预初期，都抱着“一定要把孩子完全治愈”的心态，倾尽所有还不够，甚至借钱干预。结果孩子未必能康复，家里的日子却越过越拮据。家长应该在自己的能力范围内进行干预，量力而行，量财而行。请记住，孩子和家庭的衣食住行都需要经济支撑。自闭症孩子维持外表的体面，反而会获得更多融入社会的机会。

8.不要介意办理残疾证，孩子生活有保障，里子好了，面子才会更好

不少家长很抗拒办残疾证，觉得这样做很丢面子。如果孩子是轻度自闭且智力正常，不办也无妨，毕竟他们在康复干预上的花费不大。但如果孩子是中重度，希望家长不要太在意这件事。残疾证附带相应的补贴，孩子的生活有了保障，家庭有了“里子”，整个家才能真正活得体面。

自闭症孩子并不一定要被干预到高功能或“治愈”，才能过上体面的日子。情绪稳定、能够自理、从容面对生活的挑战——这同样是属于自闭症孩子的体面。