文|星揽史说

编辑|星揽史说

在上海中医药大学附属岳阳医院，一位102岁的老人，思维敏捷，谈吐清晰，每周仍到医院出诊两次，为病人行医问诊。

她就是102岁的中医大师、中医妇科泰斗朱南孙教授。

很多人惊讶于朱南孙教授的长寿，都纷纷询问其有什么长寿秘籍。

朱南孙教授在受访时却淡然一笑：“其实并无秘密，只需牢记两不沾、两坚持，人人都能长命百岁。”

这两不沾、两坚持是什么？

朱南孙教授身上又发生过哪些故事呢？

本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾。

出身中医世家

1921年的春天，朱南孙在江苏南通的一个中医世家诞生。

朱家的声誉无人不知，她的祖父朱南山和父亲朱小南是妇科领域无人不知的高手。

尤其祖父朱南山，更是享有“朱一帖”的美誉，只需一剂药便能治愈顽疾。

朱南孙，作为朱氏妇科的第三代传人，自小就沉浸在医学的氛围中，两代名医的言传身教让她对中医产生了深深的热爱。

那些年，每当诊所的门帘掀动，她总是悄悄挤到祖父身旁，眼神里闪烁着好奇和敬仰，观察着他如何为病人诊治。

那种对生命的呵护和对疾病的挑战，逐渐在她心中播下了医学的种子。

18岁，朱南孙如愿进入祖父创办的上海新中国医学院，投身于中医的学习。

在深夜的灯光下，她埋头于厚重的医学典籍，用心描绘出一个个病例的轮廓。

每一次的苦读，都为她未来的医术之路铺就了坚实的基石。

大学毕业后，朱南孙如饥似渴地开启了亲身行医之路。

她并未急于闯出自己的天地，而是谦逊地选择了跟随父亲朱小南的脚步。

每当父亲在诊室内诊脉问诊，她都会默默地坐在一旁。

双眼专注地注视着父亲的每一个动作，每一句话都被她细细地记录在厚厚的笔记本上。

那些密密麻麻的笔记不只是简单的文字，更是她对中医理论独到的理解和领悟。

每一句话背后，都凝结着她对祖训的虔诚和对医道的执着。

她知道，要成为一名真正的医者，单凭书本是远远不够的，必须在实战中磨砺自己的技艺。

1943年，23岁的朱南孙在父亲的指引下，终于迈出了独立行医的第一步。

青海路岳阳医院二楼的1号诊室，成为她医学生涯的新起点。

这间朴素的房间，见证了她从学徒到医者的蜕变，也承载着她无数个夜以继日的殚精竭虑。

每一次诊疗，朱南孙都如同一名虔诚的信徒，严格遵循着"望闻问切"的古训。

别人眼中一个简单的"望闻问切"，在朱南孙这里被赋予了全新的内涵。

她坚信，每一个细节都可能影响诊断的准确性，每一个环节都不容有失。

在朱南孙看来，"医患无小事，人命大于天"是她毕生坚持的行医准则

1952年，朱南孙带着对医学的执着和对家乡的眷恋，与父亲一同加入了上海岳阳医院，共同开创了中医妇科的新篇章。

在这里，她不仅传承了家族的医术，更传承了那份对病患的关爱与尊重。

朱南孙深知，医生的职责不仅是治病，更是疗愈心灵。

在那个时代，妇科疾病常常被视为难以启齿的话题，许多女性患者羞于就医。

朱南孙洞察到这一点，她用温暖的目光和倾听的耳朵，为每一位走进诊所的病人营造了一个安全的空间。

她那微笑着的脸庞，如同春日的阳光，驱散了病患心中的阴霾。

尽管左耳听力受损，朱南孙却用心倾听，用右耳贴近患者，捕捉每一个细微的声音。

她的耐心和理解，如同春风般拂过每一位病患的心田，使她们在疾病面前不再恐惧。

她用平易近人的语言，讲解疾病，用关心的问候，化解她们的焦虑。

尽管名声在外，朱南孙从未忘记自己的使命。

她说：“每个病人都是带着信任和希望来找我，我不能让他们失望。”

她以实际行动践行着医者的誓言，无论多么繁忙，她都会耐心对待每一位来访者。

因为她知道，她的每一个举动都可能影响到病患的生活。

现代版“送子观音”

新中国成立前夕，一场关乎中医存亡的论争如烈火般燃起。

全国范围内，中西医之争愈演愈烈。

甚至在民国时期就曾通过了"废止旧医案"，意欲将中医完全驱逐出医学殿堂。

在这样的环境下，中医的前景令人担忧。

面对重重困境，朱南孙并没有选择逃避或放弃。

她看到了中医在民族医学史上的重要地位，深知中医的宝贵智慧需要被珍惜与传承。

于是，朱南孙带领着父亲朱小南和新中国医学院的师生，勇敢地向政府请愿。

据理力争，奋力为中医的存续而抗争。

在朱南孙等人的不懈努力下，中医终于在新中国成立后重新焕发了生机。

国家重视并大力发展中医药事业，朱南孙也在多次会议上建言献策，为中医妇科的发展把脉开方。

在朱南孙看来，中西医并非不共戴天的对手，二者理应取长补短、兼收并蓄。

因此，朱南孙形成了自己独特的治疗体系。

她提出"审动静偏向而使之复于平衡"的观点，倡导"从、合、守、变"的学术思想，将中医的辨证理论和西医的现代医学相结合。

正是凭借中西并重的理念，朱南孙治愈了无数疑难杂症。

很快，她的名气就不仅在国内备受推崇，更是传播至海外。

有些患者甚至远渡重洋慕名而来，希望能借助朱南孙的医术解除病痛。

久而久之，人们亲切地称呼她为"送子观音”。

2001年，朱南孙在全国率先创立了首个中医工作室——朱南孙名中医工作室，将工作室模式引入中医传承教育。

从此，她以工作室为平台，以传承发展为目标，将朱氏妇科的精髓一点一滴地传递给后人。

长寿秘诀

朱南孙，这位享誉全国的妇科大师，她的非凡人生不仅令人钦佩，更令人向往的是她那永葆青春的长寿之道。

许多人都在好奇，朱南孙是否拥有什么神奇的秘方，能够使她永远保持年轻活力。

朱南孙笑笑，简单地回答："没有什么灵丹妙药，只是遵循着'两不沾、两坚持'的生活箴言而已。"

所谓的"两不沾"，指的是远离油炸食品和各种补品、保健品。

朱南孙认为，现代人的饮食习惯实在太糟糕了，高糖、高盐、高油的口味虽然令人欲罢不能，但对身体的伤害却是巨大的。

这种饮食不仅会导致高血压、糖尿病和高血脂等慢性病，还可能诱发癌症。

朱南孙主张，饮食应该以清淡为主，少盐少油少糖。

这样才能最大限度地保留食物本身的营养价值，减轻身体的负担。

至于各种补品和保健品，朱南孙持谨慎态度。

她认为，这些所谓的"补药"本身就存在一定的毒性风险。

而它们所宣称的保健功效，并没有经过严格的科学验证。

相关机构也从未公布过有关补药显著疗效和预防作用的研究结果。

因此，如果单纯为了预防疾病而服用补药，实际上意义并不大。

在75岁和85岁时，因为过度劳累，朱南孙不得不动过两次大手术，治疗股骨头坏死的顽。

但她并没有选择盲目服用市面上的各种保健品，相反，她恪守着自己的生活智慧。

坚持每天饮用滋阴养生汤水，借助中医的精华滋养身体，为康复之路护航。

"两坚持"中的第一个是坚持运动。

朱南孙自幼就酷爱体育运动，年轻时更像个活泼的男孩子，篮球、棒球、舞蹈、戏剧、口琴、钢琴样样精通。

即便步入古稀之年，朱南孙依然坚持每日晨练，有气有力地慢跑、练习太极拳和五禽戏。

就连晚餐后，她也会做一些消食的动作运动。

有时，她也会独自一人在房间里打坐冥想，静静地享受着时光的流逝，达到身心的完全放松。

"两坚持"的另一个重点是保持乐观积极的心态。

朱南孙常常见证病患因为负面情绪而加重病情，因此她深知健康的心态对身体健康的重要性。

在日常生活中，我们要学会乐观积极地面对一切，客观理性地看待周围发生的变化，拥抱崭新的生活。

只有心情愉悦了，身体才能真正健康。

朱南孙的长寿之道看似平凡无奇，却饱含着生活的智慧。

结语

朱南孙，这位妇科的常青树，用一生的坚守诠释了医者的仁心与责任。

她的故事，不仅仅是一个医者的传奇，更是一个关于爱、尊重和承诺的永恒传说。

在她的世界里，每一个生命都值得被温柔以待，每一个疾病都值得被精心治愈。

【参考资料】

1. 潇湘晨报-2021年1月21日-《被赞为“送子观音”，百岁国医大师接诊逾百万人次!虹口、杨浦、崇明成立朱氏妇科流派工作站，》

2. 光明网-2023年12月23日-《103岁国医大师朱南孙去世 她留下了这些宝贵的养生方法》