老人长寿或许并非好事，活多少岁足够了？能达到这个岁数就算有福

“你希望自己能够活到多少岁呢？”

长寿是千百年来大家都追求的理想，许多人都认为百岁老人是一种福报，期待自己能活的久一点，多看几眼这个世界，和子女亲人多相处一些时光。

但是，不知道大家有没有想过一种情况：寿命越长，可能意味着患病风险更大，从这一个角度出发，寿命太长，或许并不算一件好事。

老年人由于身体的各项功能退化，运行缓慢，以下几种疾病都可能找上门：

心血管疾病：随着年龄的增长，我们的心血管系统也会出现退化现象，当老年人的心血管功能逐渐减退后，很容易因为不当的生活习惯引发心血管类疾病，如高血压、冠心病等，这类慢性疾病非常折磨身心。

脑血管疾病：与心血管相对的脑血管，也会受到年龄的影响出现患病率增高，当脑部血液系统异常时，病变的风险会增高，容易出现中风、脑梗等疾病，对日常生活影响很大。

糖尿病：随着机体的老化，身体各个器官分泌能力会下降，老年人胰岛素抵抗和分泌减少，会导致他们容易患糖尿病，这种疾病需要长时间的控制饮食和控制运动，影响正常生活。

骨关节病：老年人大都会患有骨骼类疾病，这是因为随着年龄增加，他们的骨密度会逐渐减少，进而使关节磨损加剧，容易出现患上骨折、骨质疏松、关节炎等骨关节病，这类疾病通常会造成疼痛，行动不便，与身心都有一定伤害。

慢性阻塞性肺病：不知道你有没有发现，老年人呼吸声会变大，痰液会增多，这是因为受到长期吸烟、空气污染等因素影响，可能患上了慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺病，这类疾病虽然症状不重，但却无时不刻给身体带来不适。

另外，随着年龄越来越大，老年人的免疫力不如从前，极易受到细菌或病毒的感染，患各类肿瘤性疾病的风险较高，以至于老年人心理上会担忧自身健康，压力较大。

这些疾病的存在，除了折磨老人的身心健康之外，还可能给家庭带来影响，子女亲人的赡养负担较重，这可能反过来加重老人心中的罪恶感，反而又影响身体健康，陷入恶性循环。

那么，老年人活到多少岁较为有福气呢？这个年龄可能卡到了65~70岁之间，一是身体还没有出太多问题，另一方面刚退休，正享受生活；

有学者发现，相比对身体健康，老年人的幸福程度和心理因素之间的关系可能更为密切。基于平均年龄73岁的约3600名参与者的数据，Ladwig教授及其团队发现：抑郁症和焦虑症是对健康影响最强的两种社会心理因素；低收入和睡眠障碍也有一定负面影响；不过，身体健康状况差对感知生活满意度几乎没有影响。

总之，老年人活到多少岁比较有福气呢？我们不光要看老人的身体健康状况，更要关注老年人的心理健康，毕竟后者可能更影响老年人的幸福度。

另外，给大家拓展一下：关于人类寿命的极限，你认为是多少岁呢？

直至2017年，《Nature 》期刊关于人类寿命的极限做出过5项研究，第一篇发表于2016年，由来自艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员发表，认为自从上世纪中叶以来，人类寿命上限无变化，保持在115岁，继续通过数学建模方式进行预测，猜测人类未来长寿的年龄可能会是125岁。

这一说法引起了轩然大波，许多科学家就此展开实验，来自芝加哥和法国的两位医学综研究专家，通过采集全球老年人数据后，预测人类的最长寿命将超过115岁。

归根结底，随生活质量和医疗水平的提高，百岁老人的数量在逐渐增加，人类寿命的极限可能也发生着变化，不过相比较于人类寿命的极限，医生更建议大家关注生活质量！希望大家都有一个幸福度很高的晚年生活！

参考文献：

1.Brit J Psychiat：自闭症患者的寿命远远低于健康人群的寿命.2016-03-22.

2.Nature上演“争议大戏”：人类寿命的极限是多少？115？125？2017-07-03.

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