活不到75岁的人，大多数是在56岁左右，经常做这4件事。常言道人生七十古来稀，在过去呢，能够活到70岁的人并不多见，别说70多岁了，我听我姥姥说，她们的爷爷奶奶甚至是父辈的时候，平均年龄好像也只有45岁左右。

但是对于现在而言，75岁不过只是一个平均年龄而已。不管是在城市还是在农村八九十岁的老人大有人在，甚至还会有少数的百岁老人，我的邻居就有一位老奶奶是一位百岁老人。

现在的生活条件好了，不管是吃的还是住的条件相比之前是提升了很多，听老人说之前温饱都成问题，还经常吃树皮呢，现在不但是温饱没有问题了，而且还有更多的精力来注重养生了呢。大多数人一过了50岁左右就特别注意自己的身体健康，开始注重保养，那如果想要拥有这种健康长寿的体质除了一部分遗传因素以外更重要的是和我们的生活习惯有着密不可分的关系。

我家邻居老爷爷今年80岁了，那体格子看着可一点也不像，还能去地里干活呢，干起活来估计能甩年轻人一大截呢，我那天碰见老爷爷了就一起聊了几句呢，我说您这么大岁数了怎么还这么不服老啊，这么能干，体格可真好，是不是有什么经验啊，教教我呗。

老爷爷跟我说还真是有点自己的见解，那就是在年轻的时候，大概是56岁左右不要经常做这4件事，听老爷爷说完，我觉得还真是挺有道理的，就赶紧跟大家分享一下，如果在56岁左右经常做这4件事，那很有可能就会影响我们的身体健康了，那到底是哪4件事呢，我们一起来看一下

这首先来说第一件事情哈就是懒，当一天和尚撞一天钟，有一部分人一到了50多岁，就觉得自己年纪大了，是老人了，开始倚老卖老，啥也不干，就等着小辈们孝敬，时间一长，自己就待出毛病来了，哪哪也不舒服了，还是要有自己的事情做，虽然不能像年轻的时候那样拼了，但还是要做自己力所能及的事情，一来打发时间，二来锻炼身体嘛

其次第二个就是熬夜，不吃早饭，这些不好的生活习惯给身体带来的伤害不是立马就显现出来的，这是日积月累的，年轻人觉得自己还年轻，熬夜没什么，不吃早饭也没啥，其实我自己之前也是这样的，熬夜，不吃早饭，家里老人说我，我还不耐烦呢，别说到70岁感觉到了，我现在才30多岁，后劲就显出来了，多年的熬夜导致我大把脱发，记忆力衰退，现在还容易胃疼，据说是如果经常不吃早饭还容易得结石呢，我现在也在慢慢的改掉这些坏习惯呢，不然以后老了有的受

第三个就是呢心态不好易怒，俗话说气大伤身啊，有很大一部分病啊是气出来的，为什么去看病的时候，不管是中医还是西医，习惯性的会问最近是不是生气了呀，这也就是说生气，容易影响我们的身体健康

最后一点就是多管闲事，爱瞎操心，到了50多岁啊，儿女基本上也都成家了，有了自己的小家庭，该放手的就放手，不操心他们了，儿孙自有儿孙福嘛，俗话说三岁一代沟，这几十岁都多少代沟了啊，小事呢睁只眼闭只眼，大事该提醒提醒，总得让我们年轻人成长啊是不

不管怎么说哈父母健康长寿也是做子女的期盼，那希望老年人呢平时呢也多注意身体，尽量不要做这4件事，让自己尽可能的拥有一个健康长寿的体质。那么屏幕前的您有什么不同的看法吗？欢迎大家在评论区留言讨论，最后感谢您的关注，我是芳芳，我们下期见#老百姓关心的话题# #老百姓# #好习惯# #经验#