初夏流汗多“缺锌”！建议多吃5种“高锌菜”，补充体力健脑益智

1.虾仁炒鸡蛋

2.土豆丁炒肉

3.虎皮青椒

4.葱香豆腐

5.番茄炒豆芽

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页面更新：2024-05-07

标签：炒鸡蛋虎皮虾仁青椒豆芽初夏番茄豆腐体力土豆建议

这菜不起眼，却是养肝明目的“护眼神菜”营养健康，错过可惜！

来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#晒晒我的今日美食# #头条创作挑战赛# 1.胡萝卜炒鸡蛋2.胡萝卜水晶糕3.凉拌胡萝卜丝4.胡萝卜土豆煎饼

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