经常感到疲惫、没有力气？分享一张补气虚的方子，让你精神起来

现在有很多人啊，因为饮食不规律、不吃早饭、熬夜、压力大等原因，出现精神不振、食欲不佳、吃多了容易胃胀、头晕乏力、腹泻、大便稀溏等症状，这其实都是脾胃气虚的表现。

为什么呢？中医认为气是生命的根本。脾胃之气可以消化吸收食物，将吸收的营养物质输送到各个器官，维持人体生命活动。脾胃就像是人体内气血吸收和运输的枢纽，体内气血的运行都需要脾胃来运输和调控。如果脾胃气虚了，气不足，不能推动津液的输布，津液就容易凝聚在一起，形成病理产物，痰湿。痰湿积聚在体内，就会导致经络不通畅，影响脾胃运化和气血运行。此时人体就会出现头晕、乏力、腹泻、贫血、食欲不振、消化不良等症状，并且还无法吸收补药，一吃补药就会上火。

那该怎么办呢？今天就来给大家分享一张出自《御药院方》里的补气治疗气虚的好方，叫做人参补虚汤。由人参、黄芪、陈皮、茯苓、甘草、白芍等组成。

方中人参最擅长大补元气，不仅可以补脾气，还可以补各个脏腑之气；黄芪也擅长补气，不过与人参不同的是，人参侧重于补肺腑之气，而黄芪更注重补脾气，可以将脾气补足；白芍与当归可以养血柔肝、补血活血，既能配合人参、黄芪达到气血双补的作用，又能起到制约作用，防止虚不受补产生的上火；陈皮、半夏、茯苓可以健脾祛湿、理气化痰，增强脾胃运化与吸收的功能，将体内的湿气排出体外；生姜温中止呕；肉桂与熟地黄一个补肾阳，一个补肾阴，共同起到阴阳双补的作用；麦冬滋阴润燥、养阴生津；甘草、大枣调和诸药、补中益气。

这么多药搭配在一起，共同起到补脾益气、健脾祛湿、理气化痰、滋阴润燥、气血双补的效果，对于一些脾气虚弱的患者有很好的疗效。不过，这个方子虽然好用，但使用时还需辨证加减配伍，一人一症一方，切勿盲目用药。