主打祛湿的一个中成药，补中气渗湿浊，行气滞，使脾胃健、痰湿去

今年不知道怎么回事，湿气重的人很多，往年都是以年轻人居多，因为他们的饮食和生活习惯太肆意，冰饮、甜食、油炸食物、熬夜、暴饮暴食、油腻等。

但是今天，中老年人湿气重的人明显增多，如起床后觉得脑子不清亮，昏昏沉沉的，感觉身子也重重的；明明没吃什么，腹部肥肉增多；皮肤反复瘙痒，起湿疹、皮炎，有时什么都没有起，也觉得痒。

排便挂壁，不通畅；舌苔厚腻，有齿痕。

按照有些人说就是，全身都做了检查啥病没有，但哪哪都不舒服，就是提不起劲，没精神。

什么是湿气呢？可以理解为人体内多余的废水、“毒素”、代谢废物。现代医学没有湿气的概念，根据气候致病特点及湿邪临床表现，可解释为细菌感染、消化系统疾病、风湿免疫疾病等：

湿气虽然常见，但想要排出体外而不伤人体正气，却不是一件简单的事。古人就曾云：“千寒易去，一湿难除”。

但这可难不倒聪明的古人，有一张经典方子，出自《太平惠民和剂局方》，现在已经被制成中成药，主打祛湿。

在说这个方子之前，说一下《太平惠民和剂局方》，这可是本好书，由宋代太平惠民和剂局编写，是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。

从浩如烟海的历代医著中的几十万个方剂中，遴选出了788个方剂。该书自北宋神宗元丰年间（公元1078年 1085年）刊行，至南宋理宗淳祐年间（公元1241年 1252年），近二百年的时间内经多次修订、增补刊刻，传播极广。

《太平惠民和剂局方》虽然可以说是一部方书，但是它不仅仅限于方剂学的内容，应该说它是一部涉及到中药学、中药炮制学、中药药剂学以及临床各科辨证论治的理、法、方、药俱备的综合性典籍。

附子理中丸、藿香正气散、逍遥散、四君子汤、四物汤、香砂六君丸、不换金正气散都出自此书。

今天说的这个主打祛湿的，叫参苓白术散，组成为：人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。

此方中，不仅有补益脾胃之气的人参，还有健脾除湿的白术茯苓，这三位是主导，共为君药，为你保驾护航。

此外，茯苓尚能宁心安神，为治心悸失眠之良药；有君无臣则如无根之水，山药补脾益肺，莲子肉健运脾气，扁豆、薏苡仁味甘性淡，属健脾渗湿之佳品，四位一体，大大地增强了健脾止泻的力量。

用砂仁辅佐，芳香醒脾，行气和胃，化湿止泻；桔梗可谓是点睛之笔，一是配合砂仁调畅气机，舒缓腹部的的胀闷不舒，二是开提肺气，通调水道，使阻塞的经脉畅通无阻；最后大枣、甘草不甘示弱，调和诸药。

湿为阴邪，阴邪需要阳气来化，所以祛湿的本质是扶阳。此方补气、扶阳、健脾、固肾，把湿气排出体外的同时，清扫干净身体里残留的“垃圾”，可谓是面面俱到。

参苓白术散虽好，但不适合阴虚火旺者、大肠湿热者。