这几种抗炎食物，有事没事建议多吃，增强身体抗炎力，减少痘痘肌

来源：柠萌泡泡美食

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1 牡蛎：海蛎煎

2 大蒜：蒜丝拌牛肉

3 肉桂：肉桂苹果炖猪排

4 藜麦：藜麦炒饭

5 生姜：红薯姜汤

6 豌豆：豌豆炒肉