妈妈说，女孩子应该人手一碗

#春日生活打卡季#

女孩子要经常吃一些补气血的食物，比如红枣枸杞银耳之类的食材，可以养颜美容，下面分享了6道菜谱，对女孩子们都有好处，有时间可以做来试一试。女孩子应该人手一碗，尤其是现在天气越来越热了，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

红薯西米露

材料：红薯，西米露，红糖，红枣，桂圆，枸杞，牛奶。

红豆银耳西米露

材料：西米，银耳，红枣，红糖，红豆，花生，牛奶。

绿豆银耳百合汤

材料：冰糖，银耳，莲子，百合，绿豆。

紫薯酒酿小丸子

材料：紫薯，糯米粉，红枣，红糖，酒酿，枸杞。

红糖酒酿卧鸡蛋

材料：鸡蛋，酒酿，红糖，红枣，枸杞。

板栗红豆沙

材料：红豆，百合，陈皮，板栗，冰糖。

小贴士：

1.甜度根据个人喜好来调整，不吃的可以换成代糖或者不加。