脾胃是气血生化之源，这份健脾食材清单，帮您远离脾虚

脾胃作为人体的“后天之本”、气血生化之源，一旦出现功能异常，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。下面这份健脾食材清单，帮您对症调脾虚。（首都中医）

来源：北京12320在聆听

展开阅读全文

页面更新：2024-04-13

标签：脾胃气血生化清单食欲北京性疾病首都后天睡眠

古人怎么养生？不仅吃饭很讲究，连睡觉都是学问

文|翎谕信息源：本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾人到了一定年纪总会开始注意养生这件事情，现代人不仅有比较自然的手段，还有科技与狠活的帮助，比如保健品。古人也很讲究养生，甚至非常的“拼命”，虽然没有科

为什么说生病住院不要告诉别人？4个原因发人深省，看完懂了！

在我们的日常生活中，生病住院是一件再普通不过的事情。当身体出现不适，我们往往需要寻求医疗帮助，甚至需要暂时离开家，住进医院。在这个过程中，我们可能会倾向于告诉亲朋好友自己的情况，希望获得他们的关心和支持。然而，聪明

更年期还能享受夫妻生活吗？关于更年期的疑问，一文给你解答！

　　如何判断更年期是否已经到来？　　一个明显的标志就是月经周期的变化。如果你在10个月内连续出现两次或以上，每次持续7天或更长时间的月经周期变化，那么很可能你已经迈入了更年期的大门。　　面对医生的激素治疗建议，

央广营养课｜喷嚏打不停？中医教你缓解春季呼吸道过敏

央广网北京4月12日消息（记者郭彦伟实习记者张瀚允）鲜花盛开的春季，却是易过敏人群最痛苦的季节。许多人一到户外就不停打喷嚏，有网友戏说，肋骨都要咳断了！此时，如何养护呼吸道，尽量摆脱过敏性鼻炎和过敏性哮喘的困扰呢？4月1

女性最佳的“绝经期”公布，医生：越接近这个年龄越健康

导语：月经，这位无声的健康守护者，以其规律的节奏，悄然述说着女性的身体密码。对于女性朋友们来说，它是健康的晴雨表，也是陪伴我们走过人生大半旅程的忠实伙伴。然而，时光如梭，随着岁月的流转，这位守护者也会逐渐离我们远去，迎来

59岁便离开人世，“中医鬼才”倪海厦，为什么治不好自己的病？

倪海厦中医界的一位奇才，将中医与阴阳五行结合起来，解决了不少的疑难杂症，被称为”中医鬼才”。然而这样一位人物，却因为疾病，在59岁时悄然离世，这让不少喜欢中医的人感到十分疑惑。流传几千年的中医真的可信吗？为什么精通中

住酒店时“最脏”的5样东西？保洁阿姨透露：能不碰就不碰

标题：《酒店卫生隐患曝光：保洁阿姨的专业建议和我的看法》引子：你曾想过在酒店房间中可能存在的卫生隐患吗？最近，一位保洁阿姨透露了酒店房间中“最脏”的五大物品，引发了人们对卫生问题的关注。这些细节看似微小却可能影响

春天“清毒菜”是它！一周吃3次，养胃又消脂，主要还清毒

一、小白菜炒豆腐二、小白菜炒香菇三、白菜五花肉粉丝四、白菜炒肉末

国产啤酒原料中都有大米成分，而国外啤酒中却没有，到底哪种好？

在炎炎夏日，一杯冰凉的啤酒往往是消暑的绝佳选择。然而，细心的消费者可能会发现，国产啤酒的原料中常常包含大米成分，而国外啤酒却鲜少添加。这究竟是何原因？大米加入啤酒中又会对啤酒的品质产生怎样的影响？今天，我们就来深入

千万不要在网上买这几类东西（本人真实上当经历）

凭借自己多少年的网购上当的经历，才能写出如此厚重有深度的文章，我的每一次经历都是血的教训，听我一一道来。网上不应该买的第一类东西就是冷冻类食品，如冷冻的海鲜和冷冻的肉类，这类东西最好的情况就是给你掺加了大量的水

葡萄酒、黄酒过了保质期还能不能喝了？

上图为笔者家中已过保质期的楼兰葡萄酒上图为笔者家中已过保质期的钓鱼台国宾10年花雕酒总有人因为这样或那样的原因在手头存留下了一些葡萄酒或黄酒，而葡萄酒和黄酒都是标有产品保质期的，葡萄酒一般标注的保质期是10年

失眠睡不好，多吃这4道“养生菜”，降肝火、助睡眠，一觉到天亮

来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、豆苗牛肉！2、烧鹅！3、凉拌茴香！4、菠菜鸡蛋汤！

二十四节气中谷雨，再忙也要吃这些食物，杀菌、补虚、养气

#春日生活打卡季# #记录我的2024# 【1-蒜薹炒肉】【2-凉拌蒜薹】【3-蒜薹鱿鱼须】【4-蒜薹炒腊肠】

“ 常见苹果的区别与口感 … ”

4月吃这道菜最刮油，助消化还排毒，减掉大肚腩，现在吃正好

来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、儿菜炒五花肉！2、肉沫儿菜！3、泡儿菜炒腊肉！

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

失眠睡不好，多吃这4道“养生菜”，降肝火、助睡眠，一觉到

08年北京奥运安防有多严？堪称是安保教学，颁奖的礼仪小姐

最后12分钟逆转比赛成唯一以下克上球队，北京弃将成广州

2024北京花马路线图、奖牌、参赛服发布

血脂高的根还是脾不健运了，健运脾胃、化浊降脂，血脂自然

北京时间4月12日早晨，乒乓球传来孙颖莎陈幸同林诗栋

茅台起诉北京二锅头酒业侵权索赔30万

脾胃失调，身体困重，送你七个中成药，清热祛火，健脾养心！

春天多吃这5样，拯救男人的腰，补气血还养胃，越吃越强壮

美国将6家中企列入实体清单：4家涉及AI芯片！中方反制两美

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top