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为何抽烟喝酒会得胃癌？五个信号预警胃癌 人民网

重新认识——吸烟的危害 澎湃新闻

文丨世界和平

编辑丨世界和平

前言

随着社会的不断发展，老龄化问题已经是当今不可忽视的问题。

老年人也成为了当今社会中一个可忽视的群体，近些年来社会的福利开支也逐渐向老年人倾斜。

老年人在注重自己物质生活的同时，也要注重自己的身体状况。

以下六种问题几乎是每一个老年人都会遇到的“通病”这些问题究竟哪些？早点改善有很大好处。

通病一：身体出问题不去医院

人只要上了年纪，身体各项机能都会倒退，随之而来的就是各种疾病找上门。

然而，一些老年人却不重视，往往认为是日常生活中普遍的小问题，然后就会根据平时的经验来对症下药，喜欢吃平时吃的药品。

以此来应对身体出现的状况，这种做法是极其不正确的。

老年人一定要重视自己身体，本身上年纪之后，身体的预警机制就会出现迟缓现象。

如果已经出现状况的话就一定要去医院就医，不要怕麻烦自己或者医生就选择不去就医，如果错过了最佳时间那酿成的后果可能是十分严重的。

如果及时就医的话，医生更够根据自身所出现的状况，给出合理的分析。

从而做出下一步的应对和治疗，只有这样才能够尽早发现病根，从而治疗病根。

老年人还要养成定期去检查身体的好习惯，毕竟拥有一个好身体才是最大的财富，子女才能够安心做自己的事情，家庭就会更加和谐美满。

通病二：长期吸烟喝酒

一些人在年轻的时候，就已经养成了抽烟喝酒的习惯，并且一直延续到老年时代，事到如今应该及早戒烟戒酒。

因为本身抽烟喝酒都不是什么好的习惯，何况还保持了这么多年。

老年人身体往往不如年轻人，他们的因为抽烟喝酒导致的发病率也会进一步增长。

长期抽烟会导致患癌和慢性病的概率增大，对身体健康的影响十分大。

如果是长期喝酒的话也是对身体有着很大的影响，尤其是会对肝脏造成不可逆性的损伤。

长期酗酒会导致肝硬化，如果不能及时戒酒就会导致其他症状出现，比如糖尿病、高血脂等疾病。

总之，这两种不健康的习惯对老年人的危害十分巨大。

老人们应该尽早知道抽烟喝酒的危害，并且应该及时戒除不好的习惯。

子女在这里也应该尽到自己的义务，多陪陪父母，并且监督父母抽烟喝酒的行为。

另外就是老人自己应该找点事情去做，以免使得自己陷入无聊的境地从而滋生想抽烟喝酒的环境。

通病三：无节制地节约

老年人很多都是经历过穷苦日子，所以世世代代受到的教育观念都是勤俭节约，于是这种观念就一直留存今后的习惯当中。

但是随着时代的不断发展，人们的生活越来越好，但是老年人节约的习惯却一直存在，并且在某些场合表现出过度的节约。

这其实也是一个非常不好的现象，并不是说不提倡勤俭节约，而是应该合理节约。

有些老年人节约的程度已经达到了令人无法想象的地步，比如，在日常的三餐中，老年人为了节约粮食，在面对没有吃完的食物之后，往往会将其保留到下一顿继续吃。

这种节约也分某种状况，有的食物是不能隔夜吃的，因为隔夜吃了之后危害十分大。

在日常生活中人们常常吃到的土豆就是一个不能够隔夜吃的菜品。

通常人们喜欢炒土豆吃，因为土豆有着十分丰富的营养含量，土豆在没有被吃完的情况下有的人就会直接打包丢掉。

但是这在老年人眼中是一种严重的浪费行为，殊不知隔夜土豆的危害极大。

隔夜的土豆会损伤人体的胃粘膜，导致肠胃出现不适症状，严重的会导致各种肠胃疾病。

另外还有一些食物不能够隔夜食用，菌菇类食物、绿色蔬菜、卤制品、海鲜等一些食物不能够隔夜食用。

避免因为节约而导致了其他问题的出现，切记不可因小失大。

通病四：操不完的心

每个地方的表达爱的方式都不相同，在中国几乎每个家庭对于自己父母的印象都是操不完的心。

几乎能将生活中的所有起居都安排好，从大多数人记事的那一刻开始，印象中的父母都是上为老人，下为子女。

每天都在忙碌着，为这个家庭进行奔波。

父母对孩子爱的表达也表现了自己的嘴上，无论是上学时期的无知，还是工作时期的成熟，父母貌似永远都对自己的子女滔滔不绝地进行教育。

上学期间关心学习，工作期间关心薪资，过年期间关心感情状况。

总之几乎是包揽了自己所有的领域，大大小小的事情父母都想进行特殊的“关照。”

在父母眼中这是自己爱的表达，但是在子女眼中这可能就是无形的负担。

子女无论是上学还是上班其实都有着自己的压力，他们往往需要面对自己世界的难题，因此家中的老人不应该过多的干预子女的生活。

平时生活中估计也听到过不少的家庭中，父母和子女不合，从上学到工作存在着这种现象。

这种现象的根源无非就是父母和子女之间有隔阂，总是以自己的要求来命令自己的子女，虽然出发点是好的，但总是会好心办坏事。

因此为了减少子女和父母也之间的矛盾，不妨减少自己的操心次数，改掉操心命的习惯，

通病五：不讲究个人卫生

一些人在上了年纪之后，就不再关注自己的形象，往往就忽视了自己的卫生清洁状况。

往往在吃饭的时候也会将这种习惯带到餐桌上来，然后就是熟悉的口语“不干不净，吃了没病。”

其实这种情况是十分不好的，老年人往往更需要重视个人卫生状况，如果不注重卫生，也会出现各种不必要的隐患。

牙科疾病是老年人群体是十分常见的病症，这种结果往往可以避免，但是却因为老人的疏忽而导致了病症的加重。

因此老人在就餐完之后一定要养成刷牙的好习惯，如果佩戴的是假牙也要注重卫生。

饭前饭后要养成漱口的好习惯，避免因为一些食物残渣残存在口腔当中，导致牙齿被细菌侵蚀。

另外自己的衣食起居也要注意卫生，床上用品要及时洗换，避免滋生细菌，从而影响自己的身体健康程度。

另外还要注重运动，天气好的时候应该多出去走走，去公园或者一些大型的运动场进行锻炼，只有这样才能够养成好的身体。

通病六：养成口味重的习惯

人一旦上了年纪身体的各项感知系统都会出现退化。

味觉和嗅觉就是其中的重要的表现形式，这种状况一旦出现，就会使得老年人在做饭吃饭的时候往往把握不住口味的咸淡。

不由自主地就会将调料用品放多，这种状况十分糟糕，高盐等重口味的食物对身体的损害十分大。

况且还是运动量少的老年人，这种状况长时间持续下去的话，很容易导致出现高血压之类的疾病出现。

除此之外，高油、高辣等一些重口味的食物都会影响身体的正常运转。

因此一定要控制好这些食物的摄入，必要时准备好相应的容器进行把控。

结语：

以上就是老人六种常常出现的通病，赶紧看看自己或者周围的人有没有，提醒自己和其他人有则加冕，无则改之。

享受美好的人生的前提是拥有一个好身体。