图文|青梅侃史

编辑|青梅侃史

前言

午休多久才是最合适？最近专家又有新建议了！建议一出瞬间引起人们不满，网友直呼：专家真是辛苦你了！

专家究竟说了什么？难不成只是说说而已，毫无根据可言？

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午休建议依据从何而来？

3月21日是世界睡眠日，这一天的设立就是为了引起人们对睡眠的关注。

现如今众多人的睡眠都无法得到保障，像学生和打工人，能够有自己的时间就已经很好了，就别说什么高质量的睡眠了。

最近一位专家为此提出了一个建议：午休建议睡15分钟到20分钟左右！

专家的这一建议瞬间成为热门话题，引发网友激烈讨论：别说午休15分钟了，能够睡着都不错了，又不是谁都能做到秒睡。

晚上舒舒服服躺在床上，有时候一两个小时都睡不着呢，更何况上班族是坐在板凳上睡觉，这个建议未免叫人心寒。

试问专家真的有站在打工人的角度上考虑问题吗？然而事情并不像人们想的那样，网友们只知其一不知其二，专家的建议是针对应该午休多久得出的，但却忽略了专家为何这样说。

要知道打工人午休的方式无非就两种：要么是趴在桌子上枕着胳膊睡；要么就是靠着椅子睡。

若是午休时间过长就会压得眼睛和胳膊不舒服，脖子还会出现酸疼情况。

所以相对来说 15分钟左右的睡眠时间，不仅可以避免各种不舒服的情况，而且睡眠质量也得到了保障。这么看好像还有点道理。

不仅如此，专家还贴心提醒人们，午休准备靠垫和U型枕，利于睡眠，午休睡醒后身体也不会出现不舒服的情况。

专家的建议只是建议，仅仅是因为这个时间能够满足身体的需求，保证下午工作的时候，精神状态在线，不至于带着疲惫的状态完成工作。

虽然话是这么说，但网友们还是不领情，甚至有人说：专家不要乱建议。网络上满是对专家的不满。

建议终究只是建议

网友们看到这一建议瞬间炸开了锅！与此同时专家的可信度遭到了质疑，甚至有网友直言：难道专家是不用睡觉的吗？

古有东林，今有专家。不知道有没有网友理解这句话的意思，若是有理解的可以在评论区留言。

其实我们并不需要过于解读专家的建议，休息15到20分钟是足够的，有网友说中午吃完饭后再玩一个小时的手机，自然入睡20分钟左右就差不多了。

虽然网友的想法是好的，但是忽略了一个问题，并不是每个人中午的休息时间都很富足，有的人根本就没有午休时间，即使有也就一个小时左右。

并不是每个人都在事业单位工作，中午的休息时间也没有两三个小时，那样美好的工作并不是所有人都拥有的。

看了专家的建议有的网友甚至开始说起了胡话，认为是不是专家还会建议打工人一天只吃一顿饭。网友的这一想法估计是不可能有实现的那一天，毕竟人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌。

网友们的怒火与不满其实很好理解，因为并不是每个人的公司都是为员工着想的，甚至有的公司会借用专家的话做文章，没事就将专家的话放在嘴边，老板是没惹人烦，专家却成了众多人的出气筒。

与其说建议不如干实事，有时候行动远比语言更有说服力。

网友们之所以不满专家的提议是因为这样的情况出现太多了，并且各比各的离谱！

专家建议的很好，但别再建议了！

之前有专家说人不应该为了钱去工作。

说的永远比做的简单，上嘴皮碰下嘴皮，什么话都被专家说完了，难怪人们会如此反感有时候，拜托提建议的时候多考虑一下实际情况。

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要是有钱谁还那么辛苦工作，试问一下现如今工作不为钱的又有几个？马云曾说过自己不喜欢钱，那是因为有说这话的资本。

没有钱，就没有办法听取专家的建议，毕竟有专家曾说过：人应该多旅游。那么问题来了如果没钱怎么旅游，自然而然工作就是为了钱，真的拜托专家们提建议的时候，彼此之间沟通一下。

当众人不听专家建议回村盖房子时，让专家急的不得了一句：难不成都想回去当农民？

引得人们心中满是怒火。要知道在城里买房子，只是一个毛坯房就要几十万，再加上装修费谁能承担的起，房贷直接压在身上，若是每个人在农村都有地基，或许那些开发商们坚持不了多久。

说起当农民，还真的有人愿意回家当农民，没有什么坏事，不用听从别人的安排，也不会因为工作完成的不好受批评，更加不用加班，还是没有加班费的那种，最重要的是时间都是自己的。

专家的建议固然好，但建议终究只是建议，不可能说因为是专家说的就应该听，要是那样说来，上学的时候让好好学习，怎么还有人熟视无睹呢。

结语

工作上的压力，公司老板的剥削，打工人心中的不满早已达到了顶峰，这时候专家的建议无疑成了众人情绪的宣泄口。

对于这件事你有何看法？你有听过专家们的哪些建议？

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