#我来唠家常#

我们忙忙碌碌大半辈子，终于可以退休了在家躺着就能挣钱了，想想就挺美的。

要知道退休后的生活跟原来上班时发生了天翻地覆的变化。

接下来我们生活的圈子很重要，如果要确保身心健康，确保养老金安全，就一定要记住减少跟以下几类人接触：

热衷暴走活动的人少接触

人过60，人体进入了养寿期，适当地运动，确实有助于老年人的身体健康。

但是热衷于暴走团的人一定要少接触。

咱们身边就能看到有一些老年人，早晚两次，大家集体在公园里暴走。

要知道这种做法，可能早期自己没啥感觉，等你这种暴走活动时间久了，就会发现膝盖是最受不了的，并且膝盖一旦损伤了，就是永久性地无法恢复了。

我同事就是个例子，她由于身体肥胖为了减肥，就听从她朋友的劝说参加了她们小区的暴走团。

结果没走上几个月，她的左侧膝盖就出了问题了，膝盖里面出现了大量的积水，最后不得不坐上了轮椅去医院理疗外，加上吃药。

现在已经过去一年多了，同事还是走路一瘸一拐的。

所以，人过60，老年人千万不要为了减肥选择暴走，而是应该选择比较温和的运动方式，比如打打太极拳，做做健身操，游泳，扭秧歌这些在不损害健康的情况下，适当地运动有助于健康。

就是说运动要适当，要有利于身体健康，而不是跟风操作，那样只能是适得其反。所以热衷于暴走活动的这种人要少接触。

热衷于参加低价旅游的人要少接触

人过60，退下来了，有钱有闲，世界那么大都想去看看，但是千万记得不要相信低价旅游团。

因为，这种旅游团只能是从其他地方来挣钱，那样可能一不小心就进入了别人的圈套，不得不违心地买回来一些毫无用处的物品，等到回到家之后，看到身边如出一辙的东西，可能比咱们在旅游景点买的要便宜很多，这样心里就会有失落感，就会觉得旅游不但没有尽兴反倒觉得花了冤枉钱。

所以，要想出去旅游，就报正规的旅游团，千万不要捡小便宜，吃了大亏，这种人要少接触。

热衷于买保健品的人少接触

人到老年祈求健康长寿，本无可厚非。但是，不要迷信保健品和保健床，有些保健品毫无保健作用。

试想一下躺在一张床上就能够健康长寿，这是不是有点滑稽可笑，痴人说梦啊？

所以，人老了一定要有清醒的头脑，不要听到别人喊爹叫娘的就脑子瓜子发热，让咱们辛辛苦苦攒的养老钱打了水漂。

所以，热衷于买保健品的这些人要减少接触。

热衷于免费体验各种仪器设备的人要少接触

一定要记得天底下没有免费的午餐，往往免费的都是最贵的。

所以，那些拉着你去免费体验各种仪器设备的人一定要少接触。

因为你经不住对方花言巧语的说服，很容易就激情消费，一不小心就有可能让咱们损失了大量的金钱。

要知道。人老了，除了退休金和存款，再也没有挣钱的能力了，一定要保证本金的安全，这是重中之道。

人老了钱就是老年人生存的底气和尊严。

所以，这种热衷于仪器体验的人一定要少接触，以免上当受骗。

热衷于炒股理财的人要少接触

人老了，如果年轻时候没有炒股理财的经验，到了晚年千万要记得不挣自己认知以外的钱。

人到老年心脏也受不了股市大起大落的刺激，那些都是年轻人的专利，老了就要保证咱们本金安全，不要看谁挣了钱就眼红，就跃跃欲试地把咱们的养老钱全部都投了进去，一旦出现风险，有可能血本无归时，不但钱财受损，有可能危及到身体健康。

热衷于整天待在棋牌室的人要少接触

人老了，要找到健康的生活方式，不要整天待在棋牌室里围。因为无论输赢都会刺激到老年人的心脏，并且一天到晚的坐着不动，吸着二手烟都不利于老年人的身体健康。

所以，不要整天钻到棋牌室，要走出去，哪怕去公园溜达溜达，呼吸呼吸新鲜空气，唱唱歌，跳跳舞 也会愉悦身心。

所以，热衷于棋牌室的人要减少接触。

总之，人过60，要有清醒的头脑，要学会健康的生活方式，减少接触热衷于参加低价旅游团的人，热衷于暴走活动的人，热衷于买保健品的人，热衷于免费体验各种仪器设备的人，热衷于炒股理财的人，热衷于整天待在棋牌室的人。

如果能够尽可能地远离以上这几种人，不但能够让咱们的身心健康，同时还能够保证养老金的安全，让咱们的余生开心快乐少烦恼。