晚上1-3点总是醒？一个中成药，帮你疏肝解郁，安定心神

大家好，我是中医贾晓林

最近有不少朋友留言，说自己总是晚上1-3点左右就醒了，醒来之后也很难再次入睡。白天没精神，总是处于疲劳焦虑的状态。平时还容易心烦，焦虑，时间长了就容易对生活造成很大的困扰，甚至引起神经衰弱等情况。

对于这种早醒情况，今天我给大家分享一个中成药，帮你提高睡眠质量，改善心烦焦虑。在调理之前，我们要知道为什么晚上总是1-3点钟醒来？

其实这多是与肝有关，晚上1-3点属于肝经当令的时间，而夜卧血归于肝，如果气血不能充沛，肝脏得不到濡养，阳气不受制约，就容易生出虚火，灼烧心神，从而导致早醒，睡眠质量差的情况。而导致阴血不能濡养肝脏的原因，一个是血液量不足了，一个是气滞肝郁，血流变慢了。

今天给大家分享的这个中成药——解郁安神颗粒，主要针对的就是肝郁气滞，心神不定引起的失眠早醒。

解郁安神颗粒这个药呢，主要分为6个部分

其中第一部分

柴胡和郁金，这两个药负责疏肝解郁，畅通体内气机淤堵，让血流正常濡养心神，肝脏。而且还可以改善焦虑，叹气，心情抑郁等症状。

第二部分

酸枣仁，远志，石菖蒲，浮小麦，龙齿，这几味药负责安养心神，让睡眠更加安稳，睡的香。

第三部分

白术，茯苓，当归。这三味药搭配不仅健脾益气，让药物更好的吸收，还可以养血活血，更好的濡养肝脏，心神。

第四部分

栀子，这味药呢可以清心除烦，改善心烦，急躁等情况。

第五部分

半夏，胆南星，这两味药呢可以化痰散结，打通血管淤堵，让血流更加顺畅。

最后，甘草，大枣，调和诸药，共同起到疏肝解郁，安神定志的作用。对于肝郁气滞引起的失眠，心烦，焦虑，早醒，健忘，都有不错的作用。

好了，今天的分享就到这里了，也希望能帮到大家，我们下期见。