百病不离痰，春天多吃“皇帝菜”，祛痰降火助睡眠

来源：彦双鹰 温良神农

茼蒿的盛名，由来已久。

在古代，茼蒿因其独特的口感、奇异的清香为皇家所喜，成为了宫廷菜肴，茼蒿便有了“皇帝菜”的美称。

中医学认为，茼蒿味甘、辛，性平，入脾、胃经。

孙思邈在《千金要方·食治》里有介绍：“茼蒿，安心气、养脾胃、消痰饮。”

药王的一句话，茼蒿的药用价值得以肯定。

常食茼蒿，能开胃消食、和脾胃，有助于改善我们的食欲不振。

茼蒿对便秘的人颇益。

茼蒿可通肠道，若我们因积食内热导致的大便干结，每天吃点茼蒿，效果很明显。

论儿童，若是平常鱼肉类、糕点类吃的较多，预防便秘，可配着茼蒿搭着吃。

因茼蒿的和脾胃、通大便的作用，连早起口臭的小毛病都可改善了。

茼蒿能消痰饮。

中医所言论的“痰”，不仅指咳吐出的狭义之“痰”，还指一切人体体内代谢性分泌物。

但凡气血不畅的地方，就能聚集津液生痰。

春季，适度吃些茼蒿，可行肝气、消痰饮，将体内垃圾清出。

气血通畅，身体更健。

茼蒿能清热安神。

胃肠不通，好生内热。有内热的人，极易烦躁，睡眠也不会多好。

熬些茼蒿汤，除热祛燥，安养心神，夜晚好眠。