春三月，用这个纯阳之物，把一身的阳气补扎实

这个纯阳之物就是肉桂，也是中医常用的一味中药。

在古人的描述中：“肉桂气味纯阳，辛甘大热，直透肝肾血分，大补命门相火…性体纯阳，有招导引诱之力。”

这句话的意思是，肉桂辛热，补火助阳，还能引火归元。古人诚不欺我。

肉桂不仅能补阳气，助阳气升发，还能把上冲的虚火往下引，使之归于肾，在补阳药里，是比较不容易上火的。

阳虚体质，手脚凉、腰背冷痛、膝盖冷痛、容易腹泻、爱上虚火的人，平时吃点肉桂粉或者在饮食中加入一些肉桂粉，是有好处的，量不用多，红糖适量，煮水喝。

注意，肉桂不是桂皮，桂皮主要用于烹饪，药用功效比较弱，肉桂油性大，表皮更厚，味道上比桂皮甜辣，所以肉桂虽然也是平常之物，但它有很好的药用价值。

有两个和肉桂有关的中成药，一个是桂附地黄丸，一个是桂附理中丸，其中，桂，指的就是肉桂，而附则是附子。

关于桂附地黄丸，大家可能听得多，用得也多，这个药集中力量补肾，适合肾阳虚的人，下面重点讲讲桂附理中丸。

桂附理中丸：肉桂、制附子、党参、白术、炮姜、炙甘草

《伤寒论》里有一个理中丸，里面有党参、白术、炮姜、炙甘草，理中丸最主要的作用就是健脾胃，温脾阳，治脾胃虚寒。

在中医里，脾属土，土要有温度，给种子提供一个温暖的环境，种子才能生根发芽，开花结果，没有温度的土是发不出新芽的。

同样的道理，假如脾胃的温度不够，运化就会失常，当水谷精微不能很好地吸收、转输，就特别容易发生腹泻。党参、白术、炙甘草可以健脾，让脾胃运转起来。炮姜可以温脾阳，让脾胃有温度，增强脾胃的动力。

以理中丸作为底子，加肉桂、附子，不仅温脾，还同时具备了温肾的作用。

肉桂、附子都入肾，配在一起，可以增强补火助阳的功效，让肾脏的阳气慢慢地充足起来，肾阳是一身之阳，通行全身，当然也就能温暖脾土，换句话说，肾阳供给了脾，能帮助提高脾胃的温度。

尽管都是补阳的药，肉桂既能养生，又能治病，而附子峻猛，附子开在汤药里往往要先煎，所以附子更多的是用来治病，所以如果是平常的滋补，我们会推荐肉桂，而不是附子。

在前面我们还提到一个桂附地黄丸，桂附地黄丸和桂附理中丸一个比较大的区别就是：

桂附地黄丸药性主要集中在肾，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒怕冷、小便频多等。

桂附理中丸则补肾助阳，温中健脾，能照顾到我们的脾胃，让脾胃运转起来。如果一个人是阳虚体质，有手脚凉；大便稀溏；完谷不化，如厕后有未消化的食物残渣；不能吃冷的凉的，食后腹痛腹泻，有这些症状，也就是说，这个人的消化力不是很好，那么，桂附理中丸会更有针对性。