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文 | 俊杰笑书郎

编辑 | 俊杰笑书郎

春节档电影《红毯先生》撤档，无疑不是刘德华电影事业上的一次滑铁卢。

但网友却认为刘德华没有参与今年的电影排片之争，尊重市场规则，反而对他的好感倍增。

虽然电影撤档了，但刘德华最近的路透却丝毫不显憔悴。

尤其是在董宇辉直播间的时候，他看起来哪里像一位62岁的中老年，哪怕说他是四十也不为过。

可当他晒出自己的一日三餐之后，网友却直呼：太狠了……

花无百日红，但华仔除外

那么多流量明星却抵不过一个刘德华。

这句话并没有夸张，如今的娱乐圈，流量明星像韭菜一样长了一茬又一茬，却始终没有再出现一个像刘德华一样的德艺双馨的全能艺人。

1961年，刘德华出生于香港新界的一个贫苦之家，在家中排行老四的华仔从小就跟着父亲在家里的小吃摊帮忙。

因为长相太出众，刚进入中学后的他就被学校女生追捧为校草。

后来他机缘巧合加入学校戏剧社，被老师杜国威意外发现他身上演戏的天赋后，刘德华就动了之后进入演艺圈的心思。

1980年，他成功考入TVB的艺员班并开始拍摄电视剧，因为警匪剧《猎鹰》饱受关注后，刘德华被TVB安排拍摄了金庸先生的《神雕侠侣》，从此一炮而红。

短短五年时间，刘德华就从一个名不见经传的新人演员，成为TVB最受欢迎的男明星。

但随着他签约到期时间的逼近，TVB并不想放过这样一个能给公司带来暴利的华仔，硬是强迫他要续签五年。

但此时刘德华已经看透了TVB丑恶的嘴脸，毫无背景的他冒着被雪藏400天的、可能永久退圈的风险，终于与其成功解约。

刘德华也发现自己绝不能将发展的目光停留在电视剧一个类目。

自那之后，他开始将目光转向大荧幕，只要是好剧本，好角色，不论大小，他都愿意尝试。

最夸张的是，他有时候一年能产出四、五部电影，几乎全年无休。

他的演技也在实战拍摄中得到了磨炼，接连斩获金鹰、金像、华表多个最佳男主角，是当之无愧的影帝。

但刘德华的野心远不止于此，都说影视乐不分家，他从最开始进入演艺圈的时候就为主演的电视剧献唱了OST。

后来虽然他专攻影视拍摄，可1987年他的演艺事业稳定下来之后，就签约了百代唱片公司开始学习音乐发唱片。

众所周知，早些年刘德华的唱片卖的并不好，尤其是他被评为“四大天王”之后，很多黑粉更是抹黑刘德华是四大天王中实力最弱的那一个。

可他从始至终都并没有与黑粉争论，反而更加努力的学习作词唱曲。

终于在1990年他发布的专辑《可不可以》大爆，稳固了其在歌坛的地位。

1995年，刘德华带着自己畅销的专辑《忘情水》登上春晚的舞台，成功扭转自己的乐坛的地位。

此时，刘德华进入娱乐圈已经将近二十年，他的事业也处在最巅峰的时期。

可谁都没想到，他这一火就是四十年，时至今日，早已成为娱乐圈的“不老男神”，在圈中的口碑更是好到爆炸。

但凡和他接触过的艺人，都不止一次的称赞刘德华的人品，张含韵更是热情的称呼他为“刘爸爸”。

毕竟当年她在面临雪藏之际，刘德华却主动对她施以援手，这份恩情她没齿难忘。

刘德华的粉丝对他的追捧更是数十年如一日的热烈。

每次刘德华的演唱会，总有无数粉丝穿着婚纱来到现场。

刘德华与粉丝之间自然也是双向奔赴，不论是见面会还是演唱会，他总是拼尽全力将最好的表演带给粉丝。

更夸张的是，他在五十多岁的年纪，还能在舞台上保持将近两个小时的全开麦唱跳，可见他对舞台的认真，对自己身体素质的严格要求。

当然，刘德华的状态能保持这么好肯定不是一日之功，他的日常作息和饮食曝光之后，大众才恍然大悟。

自律的保养之法

保养的办法有两种，除了科技与狠活之外，养生与自律或许是更健康的办法。

随着经济社会的发展，普通人尚且都开始采用各种方法来保养身体，抗衰老。

靠脸吃饭的娱乐圈明星，更是想尽办法保养自己。

毕竟，只有状态好，才能有戏可拍。

女明星的保养法则更是五花八门，有孙俪、海清这些实力派女明星的养生保养法；

还有像林允这样，靠医美黑科技保养的办法；

当然彭于晏和张钧甯的运动保养法在娱乐圈中也不少见；

但像刘德华这样的老前辈，数十年如一日的保持状态的却少之又少。

从刘德华曝光出来的餐食来看，他的一日三餐其实不是网友想象的多么奢华。

早餐就是大众普遍都能吃得起的牛奶麦片；

中午是家中保姆做的家常菜，荤素搭配，营养均衡，还要一些餐前水果，用来增加饱腹感；

晚餐他也主要是以膳食纤维和粗粮为主。

不过最引人注目的就是饭桌上的保温壶，有网友猜测可能是煲的养生汤。

但其实刘德华并不是靠什么养生汤保养的，他最钟爱的饮品是温开水和咖啡。

因为常年拍摄的需要，刘德华表示，自己喝的最多的时候，一天可能要喝下去20几杯的咖啡来提神儿。

除了咖啡，他手里经常拿的就是保温杯了。

和现在的年轻人追求奶茶、冷饮不一样，他从不多吃甜食，也不吃冰的东西。

毕竟中国人的养生之道，都是多喝温水，内调外服。

喝水方面如此，他饮食更是不会贪嘴吃重油重盐的垃圾食品了。

据说刘德华外出拍戏，一般都会带着家里的保姆，几乎很少在外用餐。

而且每天吃饭的时间都比较固定，除非是通宵熬夜拍戏消耗体力需要加餐，他几乎都是八小时进食法则。

最让人佩服的是，不论是否有工作，刘德华都会坚持正常的作息，每天尽量到健身房运动。

这也是为什么这么多年，刘德华体态一直在线的原因。

据说他的体重从来没有超过70KG,可对比下来，内娱有些流量小生的甚至连身材管理都做不好，还能指望他们拍摄什么优秀的好作品呢？

自律的人一定不会差

如果连自己都约束不了的话，那绝对也成就不了什么大事业。

这句话对每一个人都是有效的。

刘德华自律多年，时刻保持足够的清醒，不胡吃海塞，随时保持一个明星艺人该有的形体和态度，认真拍戏，这可能也是他这么多年成功的原因之一。

而《繁花》上映之后，游本昌老先生的演技和精神头更是感染了无数观众。

今年已经九十岁高龄的游本昌，虽然头发花白、腿脚不便，但只要他站在舞台上，他绝对是拿出自己最好的状态面对观众。

他在获得终身成就奖的时候曾发表感言说：

“这个荣誉是我的镜子，督促我，正衣冠、系好扣子。”

正是数十年如一日的坚持，游老才能永远保持初心，将作品带给观众。

而刘德华何尝又不止如此呢？

他进入演艺圈以来，从未松懈，小到饮食、大到拍戏、做人，他始终坚持如一，不忘初心。

可能今年《红毯先生》的撤档，让一些观众对刘德华产生了一些质疑。

“刘德华是不是老了？”

可这次的逆境可能对一路走来的刘德华并不算什么，他这么多年遭受了这么多质疑，可他从未放下前进的步伐。

就像他坚持多年的饮食习惯一样，华仔的初心不改，状态依旧，相信在不久的将来，还是会给观众带来更多优秀的作品的。

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