春天开四关，疏通全身，强壮胃肠，不花一分钱的养肝大法

春天了，咱们继续聊聊如何养肝，春天养肝不一定要吃啥，通过穴位按摩效果也不错，还没有副作用，不花一分钱。

开四关就是一个养肝的方法。什么叫四关呢？四关就是四个关卡，四个关口，关卡容易堵塞，关卡又非常重要，所以开四关就是疏通，打开四个重要的关卡，让经络通畅，由于这四个关卡特别重要，对全身的经络起着疏通的作用，所以开四关可以疏通全身的经络，让气机流通顺畅，经络通，百病消。

四关到底是哪四关呢？上面有两个关，就是大拇指与食指并拢的时候凸起来的肉团，就是合谷穴，两个合谷穴就是两关。下面两个关卡又是啥子呢？精通穴位的朋友应该知道啦，既然是养肝的，那就是大脚趾与二脚趾凹陷处的太冲穴。

为什么把合谷穴与太冲穴叫做四关呢？其中的玄机奥妙在哪里呢？你看啊，合谷穴在上面，上就是阳，太冲穴在下面，下面是阴。合谷穴是阳明大肠经的穴位，阳明大肠经是阳，太冲穴是足厥阴肝经的穴位，足厥阴肝经属于阴。再看，合谷穴是凸起的地方，凸起的地方是阳，太冲穴是凹陷的地方，凹陷属于阴。看明白了吗？整个就是围绕一阴一阳谓之道这个核心思想。养生就是养阴阳，阴阳平衡百病消啊。开四关就是让身体阴阳平衡，气血流通。

另外，合谷穴与太冲穴都是非常容易堵塞的地方，合谷穴是止痛大穴，是胃肠堵塞必须要疏通的一个穴位。疏通合谷穴就是疏通胃肠。现在是吃货的时代，经常吃多，胃肠很容易堵。另外春天养生一个原则就是防止肝气过于旺盛对胃肠的影响，所以这个时候疏通胃肠是关键。然后我们再疏通太冲，泄掉肝火，引火下行，把多余的肝火往下引。太冲是肝经的原穴，小叔之前专门报道过，专门属于女人的强肝大穴，专门属于女人的消气大穴，任何肝气不舒引发的症状都可以按摩太冲穴。女人生气的时候，赶紧按摩太冲穴，可以极大减少生气带来的伤害。

所以，开四关的重要意义就是调节阴阳，让气机流通舒畅，让经络通畅，心情越来越好。如何开呢？具体方法是啥呢？很简单，就是按摩就可以了。每个穴位按摩三五分钟。从上到下，一天一次，连续进行一周差不多了。其实我们平时有事没事多按摩这四个穴位就可以啦。

好啦，今天的文章就分享到这，开四关赶紧开起来吧。