近期，有不少母亲带着孩子前来咨询，一进诊室便焦急地诉说：“医生，孩子最近老是做出一些奇怪的动作，比如不停地挤眼睛、做鬼脸。我劝他停下来，但他似乎控制不住自己。”另一位母亲则担忧地说：“孩子最近不断耸肩，难道是肩颈过于劳累了吗？”这些描述让我想到了一种疾病——多发性抽动症。虽然这个病名可能对许多父母来说比较陌生，但它确实值得我们关注。

抽动症的主要表现是什么？

儿童及青少年阶段出现的抽动障碍，是一种在这个年龄段较为普遍而又复杂的慢性神经精神疾病。其主要症状包括不自觉的、重复且突然的肌肉运动或发声，表现为快速、反复且不规律的抽动。这些症状在紧张或兴奋等情绪影响下会加剧，而在放松状态下则有所减轻。通常，这类抽动障碍与孩子的心理状态和父母的教育方法不当相关联。症状可能因紧张、焦虑、愤怒、惊吓、兴奋、疲劳、被他人提及或伴随感染等因素而触发。家长常常会因孩子的这些表现而进行斥责，这反而增加了孩子的紧张感，导致症状恶化。

抽动障碍的主要表现形式为运动抽动和发声抽动，它们可以是简单或复杂的。运动抽动可能包括眨眼、耸鼻、扭嘴、耸肩、转肩或歪肩等，复杂的运动抽动可能是跳跃、奔跑和拍打自己等动作。发声抽动可能是清喉咙、发出尖叫、嗤鼻声或模仿狗叫，复杂的发声抽动可能包括重复语言、模仿语言或使用不雅语言。这些抽动症状的共同特点是它们都是非自愿的、突发的、快速的、重复的且非周期性的。虽然患者可以通过意志力在短时间内暂时控制不发生抽动，但很难长时间地做到这一点。在心理刺激、情绪紧张、身体疾病或其他应激情况下，症状往往会更加频繁，而在睡眠期间，症状可能会减轻或消失。

抽动症的治疗

多方协作，源头治理：治疗儿童抽动症需从根本上着手。这包括医生、患者、家长和老师的紧密合作，共同探索家庭和学校环境中可能的心理诱因，并采取相应措施，从根源上消除这些因素，以有效减轻症状。

家庭理解和支持：家长需了解孩子的抽动行为是不受控制的，应减少责备和严厉对待。在孩子出现症状时，避免提醒或表现出紧张，努力营造一个轻松和愉快的家庭环境。

心理疏导和鼓励：向孩子解释抽动并非严重问题，通过治疗可以得到改善。减轻他们的心理压力，鼓励他们与人交往，并指导他们进行节奏缓慢的腹式深呼吸，以放松心情。

注意力转移和自控力培养：尽可能让孩子忙碌，不要过分关注自身的症状。可以通过玩游戏等活动，训练孩子的自控力，转移他们的注意力。

减少电子产品使用，增加户外活动：限制电子产品的使用时间，鼓励孩子参与更多户外活动。

合理膳食：保持清淡饮食，选择富含营养且易于消化的食物，避免过多摄入刺激性食物。

科学作息：合理安排日常作息，确保孩子有充足的睡眠。

家校沟通与同伴教育：家长应与学校老师进行有效沟通，让老师理解抽动症，同时教育其他学生不要嘲笑或歧视患者，帮助孩子克服紧张和自卑感。