「关注健康」三焦不通易生癌！快和中医学3招，3个月就能练成癌症“免疫体”！

癌症现已经成为威胁人类健康和生命的第一大疾病，在我国平均每天有超过1万人被确诊为癌症，中国人一生癌症发生率高达37%。

很多人当被告知患了癌症，第一念头就是天塌下来了，不知所措！我还有救吗？该找哪位专家看病？有多少生存几率？有什么新药新技术？家人会不会遗传？治疗可能带来哪些毒副作用？我该吃什么？什么不能吃？需不需要补充营养？怎么补？所有问题接踵而来，成为患者和家属的心头重担！

现代循证医学证明，多数肿瘤都需要综合治疗，而不仅仅是依靠某一种手段。尽管医学研究在不断进步，但预防和早期发现仍然是降低癌症风险的关键。如何通过自我调整和中医健康管理，将自己的身体转变为癌症“免疫体”，从而降低患癌风险就显得尤为重要。

为何说三焦不通畅容易患癌？

为什么会患癌呢？

中医认为三焦不通，是癌症发生的温床。

为何说三焦不通畅容易患癌呢?

因为癌症发生，和体内的毒邪内蕴、排泄不畅有关系。《中藏经》就说道:“夫痈疡疮肿之所作也，皆五脏六腑蓄毒之不流则生亦”就是说，癌症的发生，很大程度上源于毒素的积累。癌细胞，其实本身就是一种毒素，在中医系统里被称之为“癌毒”。

那么，毒素是怎么有机会慢慢聚集，最终一发不可收拾的呢？是因为排泄毒素的通道不畅了。这个通道，恰恰就是三焦。因为三焦主水液代谢。水液代谢正常，毒素就不可能过多地在体内积聚。

另外，还有一部分癌症，源于情绪的变化。《外科正宗》说：“郁怒伤肝，思虑伤脾，忧思郁结……积聚成块”。

情绪的长期抑郁、苦闷，会导致脏腑功能紊乱，诱发肿瘤。情绪失常的结果是什么？是气运行不畅。气在哪里运行？在三焦。所以我们的三焦，就会因之不畅。故而，三焦不畅，阻遏气的运行，可以诱发肿瘤。

还比如说，有的肿瘤发病，源于淤血郁结聚。《难经本义》说：“积蓄也，言血脉不行,蓄积而成病也”。《明医指掌》说:“若人之气，循环周流，脉络清顺流通，焉有瘤之患也”? 周身畅通的血脉，必然不会成为肿瘤发生的土壤。

血液为何结聚? 气能帅血。气行不畅，则血不畅。气在哪里运行? 在三焦。所以三焦气滞，则瘀血内结，我们就会生癌症。

还有，正气不足，也是肿瘤发生的原因之一。《外证医案汇编》指出：“正气虚则成岩”。年人的肿瘤发病率直线上升，就和正气不足有关系。

正气源于哪里?很大程度上，取决于我们的先天元气。先天元气通过三焦，运行周身，支持脏腑之气的运转。因此，三焦不畅，则元气输布失常，脏腑之气不足，易生肿瘤.

所以，癌症的发生，归根结底，和三焦不畅有关系。一辈子不生癌的人，三焦往往顺畅。

什么是三焦呢？

用中医理论知识来解析，三焦其实就是我们脏腑之间的缝隙。它包括上焦、中焦、下焦三大部分，主要的功能有两个：一个，是运行我们身体里的气。我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气，就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。

第二个，就是运行水液。我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢，以三焦为通道。

我们怎么知道自己的三焦不畅呢？

1、总觉得有压力，焦虑不安，暗暗紧张，精神苦闷；

2、总觉得自己胸闷、腹胀、两类发胀；

3、总觉的自己头晕、迷糊，昏昏欲睡，血脂偏高；

4、肥胖、超重，四肢乏力，不喜欢动，体能不好；

5、身体局部出现规律性疼痛，比如胃痛、肝胆绞痛等；

6、大便艰涩不畅、小便发黄点滴不尽；

7、身体局部经常出现浮肿，比如下肢、眼皮等；

8、面部出现瘀斑，舌面出现瘀斑。

有上面这些状况，一定生癌症吗？当然不能这么说。我们只能认为，这样的状态，说明身体内环境不好，具备生癌症的土壤。我们可以改变它，有效防癌症。

如何疏通三焦？

1.打通三焦经最简单的方法，就是拍

每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以，用左手从右边肩膀开始沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到刺激经络的作用，每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉阳池穴三分钟。左边肩膀用右手，同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。

如果你觉得拍打见效比较慢，还可以配合艾灸来打通三焦经。方法与拍打疏通三焦经类似，就是沿着三焦经从上往下艾灸，从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下艾灸。

2、按揉阳池穴

三焦经的原穴是阳池穴，按揉这里3分钟，可以将身体的气血引到手上。每天个拍打三焦经8分钟，按揉阳池穴3分钟，只有这样，才能最好的疏通手上的整条三焦经。

3、双手托天理三焦

八段锦中的双手托天理三焦，它可有效梳理人体的三焦，顺畅全身的气血，加快各个脏腑的运化，减轻疲劳。

此外，平时注意饮食要规律，多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油腻，过咸以免湿热过多影响脾胃活动。

让我们从现在开始，关注自己的健康状况，积极采取措施保护身体免疫力。相信通过不懈的努力和正确的中医方法，我们都能朝着成为癌症“免疫体”的目标迈进。

来源：山西省中医院