学医姐姐教我的，叫我一定要坚持喝

都说shi气不走，又肥又丑！

每个人的身上多多少少都会有一点shi气的，尤其是爱吃凉的，爱吹空调的家人们！

我姐姐教我的这个“薏米茯苓柠檬水”我每周都会坚持喝一次！

这个做法很简单的，我也觉得很有用，所以拿来分享一下！

准备食材：茯苓3块大约5克左右，薏米20g，新鲜柠檬两片。

食材放到锅里面煮20分钟之后，冷却一下，再放入柠檬片就可以了！

备注：

柠檬片不可以用来煮哟！

这个薏米用的是熟的，如果买回来是生的话，可以炒一下哟！

熟的薏米才可以去shi气！

害怕酸的话，可以放一点点冰糖！但是建议抗糖哦！

不仅可以喝水，这个薏米也可以吃掉哟！

水是微酸的，很清香，还挺好喝的！

平时不太爱喝水的我，现在直接可以干两大杯！

这个效果是真的非常不错的，推荐推荐！

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