为什么现在上热下寒的人越来越多了？中医一语道破其中秘诀！

根据我的临床观察发现，如果没有上热下寒，人就能减少很多疾病！那什么是上热下寒？打个比方，大家应该都炒过菜、做过饭，正常来讲，应该是锅在火上面，水、菜在锅里面，而火就是热、水就是寒，火烧水开，饭菜就能熟，在人身上就是气机通畅、气血充足的表现

但现在的人，火在锅里面，水在锅下面，饭菜怎么可能做熟？所以这类人不是经常上火，失眠烦躁睡不着，就是吃多不消化、拉肚子，下肢冰凉，尿频尿急等等，总之就是小毛病不断。那为什么现在上热下寒的人越来越多了呢？在我看来，多跟两方面有关！

第一就是现在大多数人的中焦是不通的，也就是脾胃虚弱，吃的太多了、太好了，顿顿有肉，五谷杂粮吃的很少，脾胃消化不动了，而且运动又少，我们说脾胃是气机升降的枢纽，如果中间这个轮轴都不转了，上面的心阳无法下降，肾水又不能上升，自然就容易出现上热下寒

第二就是现在体力活动减少了，脑力活动增加了，比如在办公室的人，因为每天都要思考，想的事情多，不光是工作的事，家里的事也要想，就连睡觉做梦都能梦到工作，所以上面转的快，但腰以下除了上个厕所，其他都不带动的，这也是现代人上热下寒的根本原因之一

但不管你是哪一种，都应该及时调理，如果是中焦不通引起的，比如积食的可以参考保和丸，肝郁克脾的可以参考逍遥散，痰湿重的可以参考六君子汤，湿热重的可以参考藿香清胃散等等，只要中间一通，轮轴转动起来，气机就能恢复，上热下寒自然就能得到改善

如果是久坐引起的，建议多运动，让气血恢复畅通，身体就会舒服很多，这并不是药物可以干涉的。拿不准的话，就在专业医生的指导下使用，不要盲目跟风用药，那我们下期再见。