大家好,为什么说男子到了四十岁要补肾精,四十八岁要补肾阳,五十六岁要补肝肾呢?今天一文给大家讲透彻!学会这三招,让你轻松度过“中年危机”!
这是为什么呢?因为《黄帝内经》中很早就提到,男人到了四十岁,身体就开始逐渐变差,肾精也会随着年龄的增长,越来越少,很多这个年龄段的男性朋友也能发现;
自己的头发开始脱落了,牙齿也变得松动,以及那方面也开始力不从心了;除此之外还出现了腰膝酸软无力,腿脚不利等情况;
那如果已经出现了这种情况该怎么办呢?这时就可以参考左归饮或五子衍宗汤等来补肾益精,再根据自身情况辨证加减,同时,调理过程中还要注意节制,这样才能把补进来的肾精牢牢锁在身体里。
那这又是为什么呢?因为四十八岁这个年龄段,是男子阳气最衰弱的时候,如果这个阶段你出现了怕冷,手脚冰凉,脸上皱纹很多,头发也比同龄人要白一些,以及还有腰腹冷痛,浑身乏力等等;
这多是阳气不足引起的,如果是这种情况就可以参考右归饮和济生肾气汤等来温补肾阳,再根据自身情况辨证加减,同时,在调理过程中,尽量少吃一些生冷辛辣刺激的食物,更有助于身体的恢复。
这个年龄段的男性朋友一定要注意了!为什么说男子56岁要补肝肾呢?这是因为到了这个年龄肝气已经接近衰竭了,不能濡养筋脉,并且肝肾同源,肝衰还会导致肾衰;
这时男性朋友就会出现那方面萎弱不举,腰膝酸软无力,眼干眼涩,视物模糊,以及头晕耳鸣,手脚抽筋等等;
如果是这种情况,调理时就可以参考归芍地黄汤和知柏地黄汤等来肝肾同补,再根据自身情况辨证加减。
好了,今天就说到这了,以上调理思路及用药仅供参考,不具有临床诊断和治疗意义,不建议大家擅自用药,如有不适,及时线下就医,下期内容更精彩!
页面更新:2024-03-08
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