如果你活过了70岁，还能做到这5件事，那你就是人生赢家

如果有一天，你能活到70岁，你希望自己能做什么？

不同的人有不同的答案，有人认为，到了70岁，能吃能喝我就心满意足了；有人认为，到了70岁，如果还能来一次说走就走的旅行，做自己喜欢做的事情，那简直是太幸福了；不过，也有人认为，70岁了，人生七十古来稀，只要身体健健康康就好。

70岁，在古人看来，已经是寿命的巅峰了，不过随着生活水平和医疗水平的提高，国人的人均寿命突破70岁，早已是轻而易举的事情。

但是，活过了70岁，我们还不能仅仅用年龄来论英雄，活过了70岁，还得看生活质量，如果你活过了70岁，还能做到这5件事，那你就是人生赢家。

第一，活过了70岁，依然能做自己喜欢做的事情

随着年龄的增长，最怕一句话，那就是心有余而力不足。

70岁，由于身体衰老，再加上疾病来临，要想活成自己想要的模样，常常不是一件容易的事情，比如70岁，你想来说走就走的旅行，对于很多老人来说是非常困难的；70岁，你还想像年轻时那样来一次篮球或足球比赛，也是非常困难的事情；70岁，你还想回到工作岗位，发光发彩，做一个有用的人，就更是困难了。

70岁，你要想随心所欲，不仅需要勇气和信念，还需要一个好的身体。

当然，有些老人到了70岁，依然能够做自己喜欢做的事情，这样的老人，真的是人生赢家。

第二，活过了70岁，依然能够坚持每天运动

生命在于运动，这是法国思想家伏尔泰的一句至理名言，伏尔泰喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山等运动。直到80岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。

由此可见，年龄其实不是运动的禁忌，只要保持良好的身体状态，即便70岁了，也依然能坚持自己喜爱的运动。

爱运动的老人，会获得运动带来的诸多好处，包括提高免疫力和心肺功能，预防心脑血管疾病和癌症的发生。

运动，也从侧面反应了老人的健康状况，活过了70岁，依然能坚持运动的老人，这提示健康状况良好，这样的老人，是人生赢家。

第三，活过了70岁，依然能够开朗乐观地笑对人生

随着年龄的增长，老人活得就是一个心态，越是开朗，越是乐观的老人，越能笑对人生，相反，那些沉默寡言，情绪消极的老人，往往因为情绪的糟糕，更易被疾病和霉运找上。

人呀，一辈子坎坷无数，到了70岁，回头去看，你会有不一样的感悟，开心是一天，不开心也是一天，为什么不去笑对人生呢？

第四，活过了70岁，社交能力依然很好

到了70岁，如果你孤家寡人，身边一个朋友都没有，那么非常可悲。

人要是不想与社会脱节，就一定要有朋友，活过了70岁，如果你依然有很多朋友，而且社交能力依然很好，这证明你的心态很年轻。

爱社交的老人，往往不容易老年痴呆，爱社交的老人，往往心态更好。

第五，活过了70岁，衣食住行依然很好

衣食住行，这是一个人最基本的需求。

到了70岁，如果无法自己穿衣和进食，连日常的起居和行动都出现异常，那么这样的老人，不仅难以长寿，还可能被子女认为是莫大的负担。

相反，活过了70岁，衣食住行依然手到擒来，丝毫没有问题，那么这样的老人，是很容易长寿的。