明天就是二十四节气中的第一个节气“立春”了，正所谓“一年之计在于春，一生之计在于勤”，立春是新的轮回开始，万物复苏，充满着生生不息。

立春是“四时八节”之一，对于人们来说是个重要的日子，从古到今流传下来许许多多的民风习俗，比如迎春、糊春、鞭春等等。明日立春，无论有钱没钱，牢记“1不去、2不做、3不吃”，平安吉祥迎春节。

立春1不去

立春一不去指的是不去运动，过了立春之后天气逐渐变好，温度也会随之而上升，即便北方地区温度也都普遍在零上了，此时已经不再那么寒冷，是时候出去多多运动了。

因为整个冬天大家习惯了宅在家里，长期这样不运动，身体难免会出现很多小问题，如今立春已到，多多运动可以增强体质，也能舒缓心情。人体好比如自然界一样，是时候需要舒展畅达。

立春2不做

不胡乱穿衣

随着立春到来，气温升高了，有些人便迫不及待的想要脱下冬装，穿起好看的春装，甚至一些年轻人不仅穿的单薄，还常常露腰、露脚踝。然而春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，穿衣还需谨慎，避免过于单薄引起感冒等问题。

不要贪睡

冬季的起居讲究早睡晚起，因为起的太早室外的空气寒气较重，反而不利于健康。而立春之后，阴气开始收敛，阳气开始渐长，早晨阳光明媚，空气也非常的新鲜，此时就要早睡早起，毕竟一日之计在于晨么！

立春3不吃

少吃酸味的食物

春天是养肝的“黄金期”，要少吃一些酸性的食物，多吃一些甘味食物，因为过于酸性的食物会加重肝火旺盛，同时还会影响脾胃的运化。

很多人以为酸性的食物指的是口感是酸的，其实不然，它指的是人体代谢后带有酸的食物，一般这些食物中脂肪、糖分含量是比较多的，比如猪肉、柠檬、马齿苋等等。而甘味食物同样也是这个道理，像是红枣、木耳、南瓜、山药等等都是这个季节可以多吃的食物！

少吃油腻的食物

今年立春后马上就要迎来春节了，这段时间家里的好吃的不在少数，尤其是油腻的大鱼大肉，如果这段时间管不住好嘴，吃多了油腻的食物，不仅体重会增加，对于身体健康影响也很大。所以这段时间饮食记住一定要合理，万一忍不住吃多了，那么还要第一时间运动起来。

少吃反季的食物

立春后随着温度上升，蔬菜水果也慢慢的多了起来，此时大家的一日三餐也会变得丰盛起来。不过有些反季的蔬菜就不能多吃了，比如白菜、萝卜、土豆等等，这些蔬菜吃了一个冬天想必也吃腻了，而且从营养价值来说，已经不如冬天。

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