常年脾虚体弱的孩子，就喝这碗百年名方“养脾水”，三天就能好！

常年脾虚体弱的孩子

就喝这碗百年名方“养脾水”

三天就能好！

之前门诊有个孩子本来脾胃很好，吃饭香身体棒，个子在同龄小朋友中属于高的。

但因为上了小学，爷爷奶奶的宠爱，经常给孩子零花钱。孩子开始有零花钱后，经常吃零食，不正常吃饭。加上反复积食，没有正确处理，伤到了脾胃，很容易积食外感，动不动就感冒、发烧、便秘。加上现在支原体肺炎、甲流等一波接着一波的打击，让孩子本就受损的脾胃雪上加霜。一年下来，只剩生病，孩子瘦得特别厉害，也没怎么长高。

脾胃虚了这些问题就接踵而至

1.瘦小不长个。脾虚，则无力运化食物，孩子胃口不好，不想吃饭，无法吸收足够的营养，就会导致孩子面黄肌瘦，四肢无力，个子比同龄的孩子矮。

2.体质差爱外感。中医认为，“脾土生肺金”，脾虚肺气不固，外邪入侵，就容易外感。

3.便秘或腹泻。脾虚会导致脾气不足，无力将津液输送到大肠，便便会变硬，所以会出现孩子便秘的情况。或因为脾虚无力运化食物，有的孩子会出现一吃就拉的情况。

养脾胃就是养元气，养元气就是养生命

脾胃是后天之本，它主要负责消化水谷精微，并将其传输到身体的各个脏器部位。我们的机体运动的持续和气血津液的生成，都是靠着脾胃运化的这些水谷精微。

中医上有种说法是“内伤脾胃，百病由生”，意思是如果脾胃的功能弱了，那么就会影响到心、肝、肺、肾其余四脏的功能。当五脏都开始衰弱的时候，各种疾 病就会找上门来。这也是为什么很多中 医名家给人治病，多从调理脾胃入手，脾胃好了，人自然而然就气血足了，经脉通络了，疾病也就治愈了。体质好，少生病，孩子才会有多余的能量，来长个长肉。

由于孩子的脾胃非常脆弱，所以这个孩子我没让他吃药。交代家长每天做3个健脾胃的推拿动作：捏脊、揉腹、推脾经，同时敷上健脾胃的药贴，可以让脾胃越来越强健，阳气越来越充足，减少积食，不外感，胃口好，吸收好，自然就长个长肉了。强健脾胃，这是根本。

另外，给了个食疗方--一百年名方“养脾水”，出自《医方集解》的经典名方健脾丸，专门针对脾虚：

人参、白术、茯苓、甘草、山药、山楂、神曲、麦芽。

人参、白术、茯苓、甘草有健脾益气的作用；山药是增强、补脾益气的作用；山楂、神曲、麦芽可以消食和胃，消除积食。

需要注意：(一人一方，需要根据孩子年龄、体质、具体症状，调整用量)

煮水喝了一段时间，加上每天贴敷、推拿

不到1个月，这个孩子整个气色都不一样了，小脸有血色有光泽了。

妈妈反馈说，孩子消化吸收正常了。

接下来一段时间，也没有用药，孩子哪里不舒服了，就给简单指导，用药贴贴在对应部位。

这种外用敷贴的方法，非常适合脾胃不好、已经受损的孩子，不会给脾胃增加额外的负担。是中医传承千年的外治疗法，临床应用非常广泛。一般会配合一些推拿手法，用对了，又快又好。

注意：家长如果在家自己选择给孩子贴，一定要选择国药准字，正规途径的，并在专业医师指导下使用。

另外，叮嘱家长在饮食、运动方面做好监督：

1.坚决不吃生冷的，零食先戒了。牛奶、鸡蛋减量，基本都是清淡、好消化的食物。

2.天气好的时候，多让孩子去户外跑跑跳跳，越是脾胃弱的孩子，越要加强运动，扶阳补正。

到现在，跟进调理这个孩子有小半年了，别的先不说，这次支原体肺炎，全班一半孩子都中招了，这个小家伙还是好好的。并且5个月长高了6厘米，体重增加了3.5斤，妈妈特别开心。

孩子脾胃好，健健康康，那么长个长肉就不是问题了。