近日,“贾玲瘦了100斤”的消息霸屏热搜,贾玲在社交平台发文称,自己为拍摄电影,成功减肥100斤,练成了拳击手的样子。然而,暴瘦可能会导致身体营养不良、免疫力下降、代谢异常、皮肤松弛等等。专家建议应调整饮食习惯,注重饮食均衡,减肥安全合理的速度应该是每月1至4公斤,与速度相比更应该追求减肥的安全与质量。
来源: 长江日报
页面更新:2024-05-22
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