天气寒冷，谨防心脑意外！这8件事不容忽视→丨静宝小课堂

连日来，受寒潮影响，上海气温持续走低，仿佛一整天都住在冰箱里。低温天气会使人的血管收缩，增加心脑血管疾病的发生几率，大家要多留心家中老人的身体健康状况，如出现乏力、头晕、胸闷、心悸等症状，应及时就医，防止发生意外。

静宝为大家收集了

8个“控压锦囊”，

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除了心脑血管疾病，冬季也是呼吸道疾病的高发季，慢性支气管炎、哮喘等容易在此时复发；发生肺部感染时，也很容易诱发哮喘。

静宝提醒，要在生活起居上多加注意，体质敏感的人群应远离过敏原，室内定时通风换气。外出时，保暖工作要做好，最好穿戴帽子、围巾和手套，穿上保暖的鞋袜，防止冷空气刺激，诱发疾病。

如遇雾霾天气，应减少外出时间，并可利用室内空气净化装置。在冬季，大家进行户外运动时，都应量力而行；慢性病患者更要注意不能随意停药、换药，一旦感觉身体有异样，应及时就诊。美编：王菲编辑：吴晶晶

综合自上海疾控官方微信号

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