它比芋头养人，比莲藕润肺，中老年每周吃3次，养心降压，少生病

1、茨菇烧排骨！





2、油焖茨菇！


3、五花猪腿肉烧茨菇！



#2023年度创作挑战#

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页面更新：2024-05-09

标签：养人   莲藕   养心   芋头   中老年   排骨   年度

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