50岁后，吃10斤黑豆不如1斤它，硒很高，常吃手脚麻利、腿脚有力

1.蚝油香菇

2.香菇盒子

3.香菇炒鸡蛋

4.青菜炒香菇

来源：谈小厨

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页面更新：2024-05-02

标签：蚝油   炒鸡蛋   腿脚   麻利   香菇   青菜   手脚   盒子   来源

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