遇到这4种情况，茶瘾再重，都不要喝茶！

喝茶对身体是否有益？

这个问题无需询问老茶客或茶学专家，甚至是从未品过茶的年轻人，也会毫不犹豫地回答：“喝茶有益于身体健康。”

在中国的历史中，茶是一种与日常生活密不可分的健康饮品。

《本草拾遗》记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”

这并非意味着茶可以当做药物来治疗疾病，而是在没有生病的情况下，适量饮用茶有益于预防疾病的发生。

然而，并非所有人都适合喝茶，也不是所有的阶段都适合喝茶。有四种情况，即使茶瘾再大，也最好不要喝茶。

XIAN XI TANG

这4种情况，不要喝茶

1.喝醉时

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喝醉时不宜喝茶，因为茶叶中所含的茶碱和咖啡因都具有兴奋作用，会增加心脏的负担，从而导致喝醉后出现的不良反应。

同时，茶叶中所含的茶碱有利尿作用，会加速人体内的酒精排泄，但酒精在体内的代谢和排泄速度是有限的，因此过度排泄酒精会导致醉酒症状加重，甚至可能出现昏迷和生命危险。

此外，酒精对胃黏膜也有刺激作用，而茶叶中的鞣酸会对胃黏膜造成严重损伤，加重恶心、呕吐等不适症状。

2.空腹时

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空腹喝茶可能会导致一些不良后果。茶叶中含有的茶碱和鞣酸等物质会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，加重胃溃疡等胃部疾病。

同时，空腹喝茶还会稀释胃液，影响消化功能，造成恶心、呕吐、头晕、心慌等症状。因此，建议在餐后半小时到一小时再喝茶，以避免空腹喝茶带来的不良影响。

3.服药时

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服药时不宜喝茶，因为茶叶中的鞣质、茶碱等成分会与药物发生化学反应，影响药物的吸收和药效。同时，茶叶中的一些物质也可能会对药物产生拮抗作用，降低药物的效果。

例如，茶叶中的鞣质会与含铁补血药、酶制剂药等药物发生反应，影响药物的吸收；茶叶中的茶碱会与心血管药物产生反应，增加心脏的负担；茶叶中的多酚类物质会与消炎药物产生反应，降低药效。

因此，在服药期间应该避免饮茶，尤其是浓茶。如果确实想喝茶，应该在服药后一小时左右再饮用，以免影响药物的吸收和效果。

4.失眠时

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失眠的人不宜喝茶，因为茶叶中富含的茶碱和咖啡因等物质能够刺激中枢神经系统，使人兴奋，从而影响睡眠。茶叶中的这些物质还会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，造成身体不适。

对于经常失眠的人来说，应该避免在晚上喝茶，尤其是浓茶。茶叶的品种和浓度也会影响其安眠效果，因此选择适合自己口味的茶叶和掌握正确的饮茶方式非常重要。

来源：闲栖堂