人到60岁没有这三种“病”，基本可以活到90岁！希望你一个也没占

人到60岁没有这三种“病”，基本可以活到90岁！希望你一个也没占

俗话说，人到七十古来稀。

也就是说在过去，人们70岁已经算是很长寿了。

可是到了今天。这句话明显已经不适用了。

因为根据数据统计啊。我们中国人的平均寿命，已经突破了77岁。90岁，100岁的老人。也越来越多。

现在的医疗水平越来越先进。人们的生活条件也越来越好。

大家开始对自己的健康越来越重视。对长寿也越来越渴望。

但是在自然法则面前。人的生老病死。都是人之常情。

虽然人的衰老我们没办法改变。但是心理上的建设，我们完全可以自己做主。

要是人到了60岁，没有这三种“毛病”，有很大概率可以活过90岁。

希望这三种“毛病”你一个都没有

首先，我们来说说，第一个，就是没有懒惰这种毛病。

就在上个星期。我回到村里。

我的舅公92岁了。腰不弯背不陀。身体依旧很硬朗。

当我问他养生的经验时，他就简单的回答了我一个字。

“忙”。

他说他每天都要下地种菜。还要喂鸡。然后就是自己煮饭做菜。

天天如此，他觉得非常充实。

对于上了年纪的人来说，有时候所谓的忙。并不是拼命的工作。不断的透支自己。

它也可以是一种兴趣，一种娱乐。

总之就是不让自己感到无聊。用自己喜欢的方式。让自己忙起来。

在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。

这才是最好的养生。大家觉得有没有道理？

第二个就是没有喜欢生闷气的毛病，

因为喜欢生闷气。会让不好的情绪无法释放。

总这样憋在身体里。很容易影响自己的健康，给自己带来痛苦。

再说了，自己生闷气。受罪的只有自己。别人才不会关心你为什么生气呢。

要是时间久了，别人就会觉得你脾气很怪。

总猜不透你在想什么。然后就懒得再猜了。

到最后就会慢慢的远离你。

第三个就是没有抱怨的病。

生气和抱怨。这是世界上最没用的两样东西。

因为经常抱怨。根本就解决不了什么问题。还可能会让自己一事无成。

严重的话还会给自己的健康，造成很大的危害。

而且抱怨本身也是一种不自信的表现。也可以说是一种懦弱的表现。

所以人过了60岁呀。就不要计较太多。

得失应该看淡一些。

毕竟到了这个年纪。自己健康就应该摆在首位才对。

60岁以后，如果你的身上没有以上三个问题。

那么恭喜你。有很大的概率可以活过90岁。

所以想让自己健康长寿。

就必须戒掉懒惰，生气，抱怨这些毛病。

每一天都要健康快乐的生活。才会让自己的晚年过得更加幸福。

好了，今天就聊到这里。关于健康长寿。你还有什么看法？欢迎在评论区留言点赞。