胃黏膜是胃的一个重要组成部分，其上皮细胞分泌的黏液能够将胃酸、胃腔内容物、细菌隔离开来，保护胃部免受各种侵害。因此，一旦胃黏膜损伤会引发诸多问题，如胃炎、胃糜烂、胃溃疡，甚至是穿孔！

长期饮食不规律、药物、吸烟饮酒，以及细菌感染等都会对胃黏膜带来不同程度的伤害，那么，胃黏膜受到损伤后会有哪些症状？我们应如何保护胃黏膜？今天就给大家科普这一问题。

胃黏膜受损后有哪些症状？

01 舌苔发黄

健康情况下舌体柔软，颜色呈现淡红色且有光泽、舌苔薄白。而胃黏膜受到损伤后，患者舌苔发黄且有异味。

长时间下去舌苔会变得越来越白，便秘的人舌质肥厚，疼痛的人舌质上有淤斑。

02 胀气

胀气是胃黏膜损伤的典型症状，胃部气体不能及时排出体外，从而引起胃胀气。

另外胃部不能正常消化食物，胃肠道蠕动速度减慢时也会引起食胀。

03 口苦、脸色发黄

中医认为口苦是肝胆受热引起的，这是胆气上逆的一种表现，也就是所谓的胆汁反流性胃炎。

胃黏膜受到严重损害时，患者脸色发黄且暗淡，没有光泽。

04 疼痛

大部分胃黏膜损伤的患者，都有不同程度的胃部疼痛。引起胃部疼痛的因素有很多，常常表现为隐痛、绞痛或刺痛感。

05 反酸烧心

反酸烧心也是胃黏膜受到损害的典型症状之一，特别是胃热者可出现烧心感。

06 恶心呕吐和打嗝嗳气

受到寒冷刺激或饮食不卫生引起的胃黏膜损伤，患者可出现恶心呕吐感。

压力过大或情绪紧张焦虑等引起的胃黏膜损伤可出现打嗝或嗳气。

07 上腹部钝痛

患者常常感觉到上腹部钝痛，有时会反复出现脘腹痞胀疼痛。

也有部分患者伴有轻度的胃下垂和胃肠道动力差以及消化不良。

我们应如何保护胃黏膜？

01 预防幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是胃健康的“头号杀手”，它不断地破坏胃黏膜屏障，导致胃病丛生。

因此感染幽门螺杆菌的患者应重视除菌及胃镜检查。同时生活中也要养成良好的卫生习惯，使用公筷、注意手卫生，积极预防幽门螺杆菌感染。

02 注意药物刺激

经常服用阿司匹林、布洛芬等止痛药，这类非甾体抗炎药对胃黏膜伤害较大，所以在服用时必须遵从医嘱。

03 改善不良生活习惯

不良饮食、作息习惯及压力等因素与胃黏膜损伤也有关系，一日三餐要规律饮食，合理作息。

除此之外生活中还应保持心情愉快，避免压力过大，如有焦虑、抑郁情绪，要及时自我排解或就医。

04 高危人群，应定期做胃镜检查

胃镜能直接观察胃黏膜的损伤情况，通过判断黏膜的色泽、出血点、充血及糜烂损伤程度，帮助医生做出诊断，及时治疗。

当出现身体不适时请及时到医院进行专业的检查诊断和治疗，避免因为拖延对身体造成更加严重的伤害！