随着生活条件好了，孩子营养充足了，体格生长水平明显提高，家长对孩子的身高期望值也在不断提高。

但有的家长可能所具备的医学知识有限，对孩子身高期望过高甚至不切实际，容易陷入焦虑之中。

经常遇到有的孩子个子明明很不错了，家长还想给孩子打生长激素、抑制针。还有的家长为了让孩子长高几厘米，甚至错信偏方，钱花了不少，结果却适得其反。

这就要求我们家长要知道以下3件事，理想看待身高，才能避免以上情况发生。

1、了解儿童生长发育规律

孩子从出生到成年，大致可分为3个阶段：婴儿期、儿童期，青春期，不同阶段的生长速度是不一样的。

0-1岁，至少长25cm，平均1个月长2cm；

1-2岁，至少长10cm，平均每个月长1cm；

2-3岁，至少长8cm；

4岁-青春期，平均每年长5-7cm；

青春期平均每年长7-10cm；

每个阶段的孩子都有相应的生长速率，如果低于以上数值，要尽快找原因，及早干预！临床证实，孩子年龄越小，身高干预效果越好。

2、学会计算遗传身高

遗传对孩子身高的影响可以占到60%-70%，可以通过以下公式计算孩子的遗传靶身高。

遗传靶身高可以让医生参考孩子目前所在的水平，是否跟遗传大致符合。如果孩子的生长与遗传差距过大，可能说明存在某些问题，需要医生来评估。

3、这些孩子不需要打生长激素

先说一下哪些孩子必须干预身高：

用通俗的话讲，同年龄、同种族、同性别、同地域的孩子，从高到低排队，排到倒数后三名的孩子，是需要考虑生长激素来干预的。

下面两张图是《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表》，竖坐标是孩子的年龄，横坐标是孩子目前的身高得分，3rd以下的就是医学上讲的矮小症范畴，男孩可能长不到161，女孩可能长不到150。

ps：用骨龄对照更准确

身高超过第三百分位的，都是正常身高，可能比平均身高偏矮了一点，但还没到打生长激素的地步。

在儿童生长发育科看诊40年，发现这类孩子长得慢，大多数都不是生长激素缺乏，而是基础问题导致的，比如体质差、爱生病、挑食厌食、积食、便秘、腹泻、睡不安稳、盗汗等。用中医的方法稍微干预一下，很快就能追上同龄孩子。