很多人以为腿脚冰凉是天气变冷的原因,其实还有可能是身体发出的警报,跟大家讲一下常见的三种问题,并教你一招告别腿凉,温暖四肢。
一、脾阳虚
中医认为脾主四肢,脾阳不足,温煦四肢的功能就会减退,就会出现腿脚冰凉,暖也暖不热的情况。
这类人通常夏天手脚也是冰凉的,一吃凉的食物就会腹泻,总感觉不消化,四肢沉重乏力等,而且舌边有齿痕,舌苔白滑,这时候可以参考附子理中丸来温中健脾。
二、肾阳虚
如果你经常感觉小腿发凉,晚上起夜频繁,还会出现腰膝酸软,身体疲惫乏力的情况,这种多是肾阳虚了。
中医认为肾阳是一身阳气的根本,如果肾阳不足,阳气的供应和驱动能力减弱,就无法抵御外界寒邪的侵袭。
这时就要温补肾阳了,可以参考一个桂附地黄丸。
.三、寒凝血瘀
中医认为寒邪侵入经脉,会导致经络气血阻滞,不能顺畅流通,造成瘀血的堆积,就会出现腿部冷痛,嘴唇颜色比较暗,头晕头痛的情况。
这时候可以参考少腹逐瘀丸来温经活血,散寒止痛。
页面更新:2024-05-09
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