上有虚火，下有真寒，牢记一味中成药，滋补肾阴，温补中焦！

上半身是火焰，下半身像是冰山，一味药引火归元，大家好，我是x，你是不是总是有这样的感觉,明明"一年四季手脚都是冰凉的，怕冷怕风,一吃一点烧烤特别容易上火,口腔溃疡反反复复，想吃点泄火药泄泻火,一吃还拉肚子,为什么会这样呢?，其实这在中医里叫做上热下寒。

我们都知道，肾主水，心主火，心火需要下降温暖肾水，肾水需要上行滋润心火，但是肾水想要上行就需要能量的推动，他就是肾阳，如果肾阳不足了，就不能够推动肾水，心火得不到肾水的滋养，就会导致心火越烧越旺，肾水越来越寒的情况，从而出现上热下寒。

上热下寒的典型症状就是反复发作的口腔溃疡、喉咙痛、烦躁和失眠；中、下焦则表现出怕冷、腰腿冷痛、一年四季脚冰凉等寒症现象。不敢吃水果或生冷食物，容易消化不良，胃痛、腹泻等。那该怎么办呢？

在所有中药里面，有这样一位与众不同，特立独行的药材。它就是肉桂，说起肉桂来，可以说全身上下都是宝。它可以温通经脉、生发阳气，是很多名方的顶梁柱，比如桂枝汤、小建中汤等。温阳的中药里有三大猛将，肉桂就是其中之一。

他在进入身体之后，喜欢往下走，走到肾之后，就会给心火添一把柴，把火烧起来，心火一烧，整个下焦也就暖起来了，然后肾火被充足的肾阳推着上走，让心火不要烧的太旺，竟然肉桂这么厉害，我们该怎么使用它呢？

我们可以把肉桂和黄芩泡水喝，肉桂性辛温，温肾阳；黄芩是一种寒药，通过寒性收引、牵拉，起到返璞归真的作用。这两种药物合用，可以使人体恢复到阴阳交融的状态。

但是大家要注意，导致上热下寒的原因很多，比如如果是肾水不足了，我们就需要滋补肾阴，如果是脾胃虚寒引起的，我们就需要温补中焦，所以不要遇到上热下寒就一股脑的用肉桂或者用哪个方子，还是要搞清楚属于哪一种类型。