“爱美”的你，头发别乱烫！这3种情况你中招了吗→

年节将至，不少人已将烫头提上日程。而烫发对头发造成损伤的情况屡见不鲜，那么，烫发该注意哪些事宜？哪些人不能烫发？如何拯救受损的头发呢？

烫发的由来和人类头发的结构

烫发历史由来已久，早在 2000 多年前，古埃及女性就学会了烫发。古代埃及人将头发绕在小树棍上，涂上含有大量硼砂的碱性泥，在太阳下烘烤，然后把泥洗掉，头发便出现美丽的涡卷，这可以说是水烫发的起源。

由上图可以看出，头发由外到内，分别由表皮层、皮质层和髓质层构成。

表皮层在最外面，是几层特定的鳞片状角质，占整个头发的10%-15%。表皮层由硬质角蛋白组成，它的作用是保护皮质，让头发柔软、光泽、有质地，并能减少头发之间的摩擦，可抵御外来刺激，保护皮脂并抑制水分的蒸发。

皮质层是头发中间的一层，由一根根纤维状的角蛋白分子组成，这是头发最基础、最重要的“建材”，像几股麻绳一样，决定了头发的颜色、强度和弹性。

髓质层则在头发的核心（并非所有头发都有髓质层）。它是由一些空泡或细胞碎片组成，含有蜂巢状的空气，与头发的光泽度和保暖性有一定关系。髓质层在人类头发中并不常见，只有粗壮或灰白的头发才有。

烫发对头发的影响是最直接的，比如蛋白纤维的化学特性和物理强度受损，而对头皮和发根的毛囊影响是次要的。

烫发的基础知识

从专业原理上讲，烫发被定义为打开角质蛋白的二硫键的组合、改组然后关闭等的过程。通俗来讲，烫发是利用化学药水和加热作用改变头发的蛋白结构，进而达到改变头发形状的目的。

烫发的核心在于软化头发、塑形和定型，具体步骤通常可以分为以下基本流程，不过根据不同烫发类型可能会有些许差异：

洗发

首先，用温水和洗发露洗净头发。

造型

将头发打湿后，使用卷发棒或其他工具进行造型，必要时会修剪头发。

上药水

根据烫发的类型，涂抹相应的药水软化头发。

上烫发杠

对头发分区，并使用烫发杠/卷发器，保持所需的卷度。

加热

根据药水要求，使用烫发器等加热工具，帮助药水起作用，也就是塑形。

清洗、中和

在药水起作用后，将其洗去并使用中和剂，后者会重组头发中破损的蛋白，达到定型效果。

此外，作为美发行业中两种常见的头发处理方式，很多人也同时会烫发和染发。事实上，烫发和染发都会对头发造成一定程度的损害，烫发会改变头发的结构，打破头发中的化学键。染发主要对头发的颜色产生影响。受到染发剂的影响，发质会变得很差，干枯易断裂。

烫发和染发的区别

烫发的潜在危害

下图展示了烫发前后的头发表皮层的改变。

烫发前后的变化

烫发前，表皮层的鳞片有规律地排列；烫发后，这些鳞片就散乱得多，显得很不规律，部分鳞片的末端还可以看到分叉、锯齿状脱落和杂质。

烫发和头发的负荷-拉伸曲线

上图中，横轴表示的是头发的载荷力，纵轴表示的是头发的拉伸长度，图中的曲线是头发的负荷-拉伸变化。随着烫发次数增多，头发拉伸能力越差，整体的机械性能相应降低。有学者也计算过烫发对头发机械性能的影响，发现烫发 1 次后性能会下降 20%左右。

随着烫发的微观改变，肉眼看来也会有变化。头发梳多了之后，更容易断裂；头发的质地和光泽度下降，更容易干枯；头发结构出现损伤，分叉、折断更加频繁；头发弹性降低。

制剂中含有的化学物质成分不一样，有人属于过敏体质，对某种特定的制剂有过敏反应，表现为头皮瘙痒、红肿，严重的时候还有渗水、结痂等情况。这种过敏，有的是当天甚至即刻就出现（速发），有的则是过几天才表现出来（迟发）。还有一些意外事件，比如热铝箔或热吹风机与头皮直接接触，会导致头皮烫伤。而关于烫发会致癌的说法，一直存有争议。偶尔正规烫染的情况下，这种风险应该是很低的，不用过于担心。

忍不住烫发，注意

4 个事项还有救

有烫发的需求，同时想减少烫发的损伤，有以下小技巧

烫发要适度

从健康角度来说，将烫发次数维持在合理范围内，不主张烫太多次，也不主张烫得太频繁。

选择靠谱的产品

最好是去正规的美发店。烫发毕竟是个技术活，不太主张自己在家 DIY，除非是自己日常使用普通的卷发棒（而不用药水），临时做一下头发。

在烫发、染发之前，可以先做个测试，比如将需要用的制剂，先取少量放在手臂上，若没有反应，说明对这种制剂并不过敏，可以放心使用。同时，为了防止周围皮肤出现过敏反应，可以在头皮周围的皮肤上预先涂抹凡士林。这能起到隔离作用，以免药水扩散、接触到皮肤，出现皮肤炎症。

使用烫发药水之后，要嘱咐美发店工作人员清洗干净、减少残余，这一点很重要，能够减少头发损伤，避免头发的弹性下降过多。

优先选择凉水

学者曾有个发现——如果想获得弹性好的卷发，可以优先选择凉水（15~18 ）冲洗，它的效果优于温水（34~37 ），同时，建议清洗时间在3分钟左右，效果优于 1 分钟。

烫发之后，注意一些常规护理

（1）比如少用吹风机，尤其是加热功率很大的普通吹风，用多了会进一步伤害到发质。再比如，梳头的时候动作轻柔，烫发后的头发，承受机械应力的能力有所下降。

（2）平时洗头的时候，建议用上护发素。护发素不是空有其名，而是真的有滋养、护发的作用，可以一定程度缓解烫发后的头发损伤。另外，洗头之后，可以用毛巾吸干水分，减少头发打结，以免伤害到头发。

（3）如果烫发之后发现有发尾分叉，可以过段时间就修剪一下，也可以定期在发尾用上护发油，能起到一定的修复作用，使头发光泽而滋润。

需要注意的是，如果烫发后头皮有发红、瘙痒等不适，则要就医处置。

3 种情况下烫发要慎重

如果是下列人群，想要烫发，则要慎之又慎：

之前对烫发的药水出现了过敏反应。如果再次接触同样的或类似的药水，则会再次过敏。

孕妇和哺乳期女性。总体来说会有一些风险，如果确实有烫发需求，则可以咨询一下皮肤科医生。

头皮受伤或有头皮疾病。头皮不健康的时候，不太适合接触药水，刺激甚至毒性的风险会更大一些。

结语

烫发可以展现美丽和魅力，但我们也需要关注其潜在风险。适当的护理和注意事项可以最大限度地减少危害。在决定烫发之前，了解自己的需求和实际情况，并选择正规、靠谱的美发服务是很重要的。

编辑：李玲

资料：科普中国