一学就会的脉诊方法和技巧，看完这份笔记，你就是半个中医！

下面是我花费数日精心整理出来的笔记，希望能够帮助大家更好地理解这门古老的医学艺术。









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页面更新：2024-04-08

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“五个女博士”做客新华网，解读胶原蛋白肽的奥秘

随着健康经济、颜值经济的兴起，消费者对养生、抗衰的需求日益增加，多元化的营养补充方式也走进了消费者的生活，其中，口服美容以其安全健康的特点，受到了更多人的喜爱，而口服胶原蛋白肽作为其中的重要品类，也受到了诸多关注。

慢性疲劳的背后：揭露4种常见病因，自测方法大公开

在繁忙的日常生活中，许多人经常感到疲倦。这种疲倦如果持续不断，甚至在充足的休息后仍无法缓解，就可能演变为一种被称为慢性疲劳的健康问题。慢性疲劳不仅是身体疲惫的表现，它还可能是身体在向我们发出的警告信号，提示潜在

补药一堆，不如芝麻一把，冬食黑芝麻，营养又健康

冬季是从立冬至立冬三个月，冬季的特点是天寒地冷、万物闭藏。所以冬季养生保健必须遵循“养藏”的原则，其中饮食保健当以育阴潜阳为中心，注意温补和滋阴，保证人体所需的营养，以提升机体的免疫力以及耐寒能力。老人由于消化

欧美吃狗肉的习俗

哈尔滨雪橇犬沸沸扬扬，极端爱狗人士疯狂要求废除雪橇犬拉雪橇项目。那么问题来了，没有了工作，这些狗怎么办？有人说了，很有可能会被屠宰吃了。但又有人说，为什么不能禁止吃狗肉，欧美就没吃狗肉的传统。这是真的吗？今天我们就来

一斤咸菜68，一缸咸菜赚几万，比肉还贵的咸菜到底有什么猫腻

在人们的记忆中，咸菜是一种价格低廉的食材，一般只需要几块钱一斤，但有一个来自山东的商贩，却将咸菜的价格提升到了每斤68元。虽然，现代社会的收入水平相较过去有所提高，物价也随之上涨，但咸菜售价提高至68元一斤，这个价格远超

年纪大了要舍得吃！这3种肉高蛋白易消化，越吃越健康

年纪大了要舍得吃！这3种肉高蛋白易消化，越吃越健康经常听到老人家说，年纪大了，吃多点肉就会消化不良，因为有三高，油腻的东西自己更加不敢吃，都是清淡饮食为主。今天我们就来分享几道适合老年人的菜谱高蛋白3消化，简单易做又

冬天，吃红枣吃核桃，不如多吃这果子，与鸡肉焖一锅，滋补又暖身

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“橘子5不吃，吃了冬难安”，5不吃指啥？冬天吃橘子的禁忌要牢记

标题：橘子，冬日里的甜蜜滋润与吉祥象征 导语：随着冬季的到来，空气逐渐变得干燥，人们开始寻求各种方式来补充水分和营养。在中国传统文化中，有一种水果不仅能滋润干燥的身体，还承载着深厚的文化意义——那就是橘子。本文将带

茉莉花茶适合什么体质的人喝？茉莉花茶的正确冲泡方法

茉莉花茶，清香可口，适宜多数人群饮用。但你知道吗？其实茉莉花茶并不是适合所有体质的人饮用。今天，我们就来聊聊茉莉花茶适合什么体质的人喝，并一同了解茉莉花茶的正确冲泡方法。茉莉花茶适合什么体质的人喝呢？首先，茉莉花茶

冷冻的馒头会致癌，超过三天就不能吃了？央视实验告诉你答案！

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59种咖啡检出致癌物，涉星巴克等，还能靠咖啡“续命”吗

日前，#59 款咖啡全部检查出致癌物# 的话题上了热搜。福建省消费者权益保护委员会联合福州市消费者权益保护委员会通过线上和线下方式，对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡进行采样（其中线下30款，线上29款），样品涉及

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不论卤什么肉，只要记住有这3种香料，卤出来的肉又香又入味

卤肉是中国传统美食中的一种经典菜肴，无论是卤猪肉、卤鸭肉还是卤牛肉，都因其香气扑鼻、口感鲜美而备受喜爱。在卤肉的烹饪过程中，香料的选择和使用对于最终味道起着至关重要的作用。在众多香料中，有三种香料被认为是卤肉

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