产后抑郁不是矫情，是肝气郁结伤了心神

产后抑郁是一种严重的情绪障碍，它可能会影响新妈妈们的身心健康，甚至会导致自杀。通常在分娩后出现，可能是由于新妈妈们感到压力、疲劳、缺乏支持、身份认同的变化以及与宝宝的情感关系不协调等因素导致的

“在分娩之后，情感的暴风雨对新妈妈们来说，如同一个无法预测的迷雾，将她们的情绪笼罩在异常的波动之中。她们在这个迷雾中摸索，时而焦虑地寻找出路，时而又被抑郁的情绪所吞噬。在这场暴风雨中，她们仿佛成了一艘无助的小船，无法找到安全的港口。

胡某，女，31岁。

初诊：患者心烦心悸伴不寐1月余。起病缘于产后3月遭受精神刺激，心情不悦，失眠，心慌，随后乳汁分泌减少直至被迫停止哺乳，曾至西医医院就诊，考虑为产后抑郁。

证见烦悲不宁，时而情绪低落，心悸心慌，彻夜不眠，大便1-2日1行，舌苔白，脉弦。这是典型的肝气郁结的症状，同时伴有痰瘀交阻，扰乱心神的情况。

治法：疏肝理气，活血安寐。

药用：癫狂梦醒汤合甘麦大枣汤加减。柴胡、当归、浙贝，桃仁、陈皮、大腹皮、炙甘草，赤芍、桑白皮、苏子，淮小麦、红枣、焦枣仁、丹参，生地，瓜萎仁。

共14剂，每日1剂，水煎400ml，分上下午2次餐后温服。患者服药后心悸心慌基本缓解，夜寐转安。

后予上方加川芎、郁金，续服14剂，巩固疗效，同时嘱咐患者适当增加体育锻炼，避免再次情绪刺激。

按：本患者产后受情志刺激，而后出现情绪异常、失眠、心慌等症。

中医可归为“郁证”范畴。其发生与产后的生理和病理状态密切相关。女子分娩过程中伤阴耗气，故而产后气血亏虚。心主血，女子又以肝为先天，肝藏血，血不足则魂失潜藏，心神失养加上情志所伤，肝气郁结肝木乘脾，脾伤则运化失司痰浊内生产后多瘀疏泄失调气机不畅血气不行瘀血停滞与痰浊互结上攻于心发为本病。

如果你正在经历产后抑郁，请尝试与家人、朋友或医生分享你的感受。他们可以提供支持和帮助，让你感到不那么孤单和无助。此外，应及时找专业医生就诊，抑郁不仅仅是情绪不好，需要提高重视。